幫助入睡的方法 相關
廣告
搜尋結果
睡不著「數羊」能幫助入睡?意想不到答案曝 醫激推睡前5招有效治失眠
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前為什麼不數牛、馬或雞呢?重症醫師黃軒解釋,其實數羊這個方法源自於西方文化。有趣的是,有些人認為 ...
睡前吃魚油更好睡?專家告訴你真相 吃這些對睡眠更有幫助-台視新聞網
台視新聞· 7 天前... 實,可以緩解壓力,讓身體放鬆,就有保健食品業者大作廣告,推薦睡前服用1顆魚油,就能幫助入睡 ...
吹冷氣別手動調風量! 台電教你「這樣開」又冷又省電
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前[周刊王CTWANT] 一名網友日前在網路論壇發文表示,家裡新裝一台變頻冷氣,師傅建議冷氣最好設定固定溫度,再調整風量,如果風量忽大忽小會比較耗電;原PO不解 ...
逆轉失眠靠「小電大地」!精神科醫師解密身心莫名病症 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 1 天前電磁波會造成細胞氧化壓力等許多負面生物效應,是已經全球科學家都認同的。新北土城醫院精神科主治醫師杜俊