搜尋結果
地震後如何安定心神 改善失眠中醫有妙招
台灣大紀元· 4 天前... 香氣)。並提出按摩頭頸肩部常用的穴位如太陽穴、風池、安眠穴、肩井、耳神門等,可幫助大家緩解緊張情緒、幫助入睡。 除了內服藥物,中醫更著重通過改善 ...
失眠和高血壓、糖尿病有關!睡錯時間也影響壽命 醫3招高速入睡
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前不少中老年族群都有失眠問題,為什麼一過50歲更容易失眠?家醫科醫師陳欣湄發現,自己失眠門診中,女 ...
整晚翻來覆去睡不好? 網議4種「睡眠障礙類型」報給你知
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前人在一生中有將近三分之一的時間都在睡覺,但對於有睡眠障礙的人來說,如何睡得好是一件令人煩心的事 ...
失眠、潮熱纏身恐是「卵巢」在求救!中醫教你按摩3穴位 預防卵巢早衰
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前經過現代生活的高壓摧殘,不少女性都有卵巢方面的健康問題。中醫指出,當女性的月經量變少、月經周期 ...
【健康1+1】失眠易得心臟病? 6食物+1祕方助眠
台灣大紀元· 2 天前睡眠問題對心血管健康的影響非常大,據報導,睡眠不良可能會使心臟病的風險增加三倍。失眠的原因有很多種,而根據《美國臨床營養雜誌》的一項研究,發現精緻澱 ...
燃脂美肌還能降三高!「FMD擬斷食」7大健康效果,諾貝爾獎肯定,五日打造青春奇蹟
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前目錄:諾貝爾獎得主:「斷食」讓細胞煥然一新「FMD擬斷食」理論基礎、實行方式大解密「FMD擬斷食」7大 ...
容易流汗怎麼改善?容易流汗3大原因、6出汗部位疾病警訊、8改善方法一文詳解
良醫健康網· 4 天前... 果出汗情形出現異常,就要當心這可能是身體健康出毛病的警訊!容易流汗的原因是什麼?要如何改善 ...
眼屎變多6大原因!如何減少眼屎?5方法改善、3步驟正確清潔
良醫健康網· 4 天前... 無法睜眼,或洗完臉仍持續且大量分泌,就要注意是眼睛生病的警訊。眼睛一直有分泌物怎麼辦?如何 ...
這6件事,讓更年期婦女很難瘦,連呼吸空氣都會胖
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 21 小時前這些種種現象的改變,往往會造成女性身心上的各種不適,不過,也不是每個女性都會有,而且症狀是因人而異的。 更年期常見症狀月經異常是進入更年期的重要指標 ...
立夏喝「玫瑰茶飲」安神養心!中醫:多吃黑木耳、蓮子
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前夏季起於農曆立夏,止於立秋,而2024年立夏的日子是5月5日。立夏,可說是夏天正式來臨,多數地區的氣溫平均為20度以上,氣溫度明顯升高,雷雨增多,雨量充沛且 ...