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睡前吃魚油有助好眠? 專家直言吃這些對睡眠更有幫助 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 7 天前【NOW健康 陳如頤/台北報導】魚油含有Omega-3多元不飽和脂肪酸,例如,EPA、DHA,部分研
B群不能這樣吃會身體癌化!B群怎麼吃?B群什麼時間吃最好?藥品級B群比較好?
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前B群怎麼吃?早上吃還是晚上吃B群比較好?每個人都可以吃B群?網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云,邀 ...
睡前吃魚油能助眠?專家:1時機食用效果最好 - 健康
中時電子報· 5 天前魚油是非常熱門的保健食品,但坊間流傳「睡前吃魚油能助眠」,到底是否為真?對此,食藥署表示,雖有 ...
消暑飲料喝什麼最解渴解熱?12款飲料不只消暑還能助眠、降三高!
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前每到春夏三不五時就飆破30度高溫,此時來杯清涼解渴的消暑飲料再好不過!不過含糖飲料讓人越喝越渴、 ...
上班族腸胃老是鬧脾氣!現代人顧好腸胃 先吃對益生菌
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前營養師劉宜洵指出,不少上班族習慣不吃早餐,到了辦公室只喝杯咖啡提神充飢,這將刺激自律神經,而咖啡因刺激胃部導致胃酸分泌,再加上有肌肉鬆弛效果,容易使 ...