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很多人都知道益生菌，也知道它們對腸道有益，但卻不清楚自己是否需要補充、及如何補充益生菌。其實益 ...
台灣大紀元· 1 天前... 劑產品同時含有益生菌和益生元。 總的來說，腸道菌群有以下四個主要功能： 第一，幫助消化和代謝 ...
光補鈣無法防骨質疏鬆 7種營養素影響骨質密度 | 飲食管理 | 飲食原則 | 骨骼 | 大紀元
台灣大紀元· 2 天前... 特別是接近更年期或更年期後的女性，隨著女性荷爾蒙改變（如雌激素降低），對骨骼形成與正常代謝 ...
水腫想靠按摩消腫？先搞懂自己是水腫還是淋巴水腫！專業治療師破解3迷思：原來淋巴按摩不能排毒
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前編按：「淋巴水腫」是淋巴系統受到傷害產生的水腫，代表淋巴系統出現受損造成運輸液體功能異常，導致無法正常運送的體液長久堆積，形成無法治癒的水腫問題 ...
咖啡也能減肥！「2大黃金時段」喝瘦最快 醫曝：燃脂還提高代謝│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 2 天前全民飲料「咖啡」是許多人生活中不可缺少的必需品，也是最佳提升帶謝「減肥水」，減重名醫邱正宏就分 ...
肌不可失 規律運動、正確飲食助打好肌礎
工商時報· 5 天前【中國時報 林周義】肌少症不只出現在老年人身上！不少年輕女性為追求纖細身材而節食，卻因營養不足，導致肌少症上門。肌少症是肌肉量低、肌肉功能低 、體能表 ...
為什麼168斷食會沒效？中醫教「10種吃法」吃對才有效：澱粉最後吃
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前「中醫斷食168」結合12經絡養生法及168時間管理，開食的8小時一定要吃對食物，喝對茶飲，攝取身體所需 ...
12生肖本周運勢｜狗運勢強大 牛羊愛情甜蜜 蛇馬注重養生保健
壹蘋新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前【即時中心／綜合報導】命理生肖專家曼樺老師分析7/21至7/27各生肖運勢，狗屬第一名，儘管市場一片低 ...
規律運動、正確飲食 助打好肌礎 - 生活新聞
中時電子報· 7 天前肌少症不只出現在老年人身上！不少年輕女性為追求纖細身材而節食，卻因營養不足，導致肌少症上門。肌少症是肌肉量低、肌肉功能低 、體能表現低的三低情況。若 ...
12生肖本周運勢｜狗運勢強大 牛羊愛情甜蜜 蛇馬注重養生保健｜壹蘋新聞網
壹蘋新聞網· 6 天前【即時中心／綜合報導】命理生肖專家曼樺老師分析7/21至7/27各生肖運勢，狗屬第一名，儘管市場一片低 ...
克菲爾有益心臟健康 - 生活
中時電子報· 5 天前知名乳酸菌專家、研究克菲爾20多年的陳彥伯博士，在其著作《克菲爾：長壽村的祕密》指出，克菲爾發酵乳所含多種類活的益生菌可能有益心臟健康，菌源體克菲爾粒 ...
