5大養成美臀的好習慣！堅持有氧運動、注意飲食輕鬆瘦下臀部
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前（記者陳樂珊 / 綜合報導）現代人每天坐在辦公室盯著電腦上班，回到家又只想躺在沙發上滑手機，久而久 ...
「10個習慣」超虐肝！久坐、纖維吃太少都中 營養師點名：1類食物千萬別吃
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前4、高油飲食習慣特別是飽和脂肪（雞皮、肥肉）、紅肉（香腸、火腿）、反式脂肪會造成肝臟穀胱甘肽代謝 ...
醫界爆紅「這樣做」讓代謝速度像火箭！ - 熱門新訊 - 自由電子報
自由時報電子報· 3 天前許多人以為要瘦身就得忌口，每天痛苦地執行節食大計，但研究顯示，長期節食極易導致心悸失眠、反應遲 ...
用喝的也能降下血壓？推薦「這5種飲品」健康又減脂
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前（記者陳樂珊 / 綜合報導）高血壓的成因除了肥胖、糖尿病等特定健康問題之外，長期飲食習慣不良，缺乏運動是主要原 […]
罹癌不是生命終點 中醫對抗癌症掌握5原則助癌友康復
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前莊振杉醫師進一步說明，中醫主要以營養療法及症狀性治療對症下藥，可減輕患者的病痛，降低西醫治療中的免疫抑制與毒性反應。依據中醫的5大治療原理改善癌症： ...
蔬果發酵液≠消化酵素 營養師提醒：天然成分不一定都好！
HiNet 新聞社群· 1 天前市面上許多打著可以助消化、促排便的蔬果發酵「酵素飲」，容易讓消費者直接聯想到身體裡幫助消化代謝 ...
水桶腰的原因找到了！營養師破解8大「容易腰粗食物」，啤酒、湯底囤腰肉殺手，8成女孩都愛吃的它也上榜
bella儂儂· 5 天前減肥這門學分就連儂編重修了好多年始終過不了，尤其腰部的贅肉更是難纏的大魔王！妳也是在減肥之路上 ...
揭秘電商CEO森田如何在美國21天享受美食不發胖
三立新聞網· 2 天前這個男人太狠了！從網拍模特兒起家，經營電商有成、身價破億的電商CEO森田，先前出國旅遊21天，期間他大吃大喝絲毫不忌口，每天享用炸雞、披薩、漢堡等高熱量 ...
碳循環飲食怎麼執行 ? 突破體重停滯期必看 ! 幫助有效增肌減脂
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前碳水循環飲食的機制與優缺點依據自身的訓練量進行飲食中三大營養素的比例調整，透過每日不同的碳水化 ...
為什麼我常生病？竟因吃錯東西！醫曝「假健康食物」是慢性發炎元凶
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前你是常常生病的人嗎？那可能是你的「免疫系統」作祟！美國功能醫學醫師、免疫學家希瑟．莫得（Heather ...
