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    • 主廚親身試菜實證!高纖低脂五行蔬菜湯輕鬆養身

      主廚親身試菜實證!高纖低脂五行蔬菜湯輕鬆養身

      早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前

      【早安健康/溫國智(金牌冠軍主廚)】減醣對人體好處為什麼要減醣 ?當身體攝取過多的醣類時,會使血糖上升,胰島素分泌增加,將醣類轉為脂肪儲存,進而造成 ...

    • 冬季是補腎好時機!三道黑色食材進補食譜

      親子天下 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前

      在中醫的觀點上,冬季是補腎的好時機,補腎的食物以黑色食材為主,例如:黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等,提供幾種食譜供大家選擇、參考。