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    • 主廚親身試菜實證!高纖低脂五行蔬菜湯輕鬆養身

      主廚親身試菜實證!高纖低脂五行蔬菜湯輕鬆養身

      早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

      【早安健康/溫國智(金牌冠軍主廚)】減醣對人體好處為什麼要減醣 ?當身體攝取過多的醣類時,會使血糖上升,胰島素分泌增加,將醣類轉為脂肪儲存,進而造成 ...

    • 食補這樣吃不胖!營養師推1色3心法

      食補這樣吃不胖!營養師推1色3心法

      今日新聞NOWnews via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

      即將進入寒冷的冬天,俗話說「冬令進補、春天打虎」,許多人會在冬令時節吃些溫熱的食物,進補兼養身,在中醫的觀點上,進補的時機是以季節時令配合五行來進行 ...