Yahoo奇摩 網頁搜尋

搜尋結果

    • 研究:運動延長壽命 1類運動最佳

      研究:運動延長壽命 1類運動最佳

      台灣大紀元· 16 小時前

      數據顯示,在全球範圍內,超過四分之一的成年人體力活動不足。一般建議,成年人每週應進行150至300分鐘的中等強度有氧運動,或者至少75至150分鐘的高強度有氧 ...