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「總覺得自己有病」 檢查正常反而更擔心？「6點評估」是否過度焦慮 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前40歲許小姐近幾年一直非常關注自己的身體健康，三不五時就往診所及醫院跑，頻繁請醫生幫她做各種健康檢查
遠離肌少症 專家建議攝取優質蛋白及規律運動
工商時報· 5 天前孕產規劃師王思涵表示，很多女性朋友不當節食或產後過度瘦身，導致優質蛋白質攝取不足，而營養不足即造成肌少症年輕化重要因素之一。當優質蛋白質攝取不足，會 ...
肌少症年輕化！增肌減脂菜單曝光 專家：規律運動搭配「這一物」
聯合財經網· 6 天前肌少症通常伴隨著老化所引起，但近來已有年輕化的趨勢，肌少症是肌肉的量與質減少的現象，包括：肌肉 ...
血壓藥得吃一輩子？微創導管手術一次性治療高血壓
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前不過，雖然藥物治療可以有效降低罹患心血管疾病的風險，但仍有其局限性，像是有藥效半衰期的問題，無法24小時穩定控制血壓，導致部分患者即使每天規律服藥，仍 ...
我一定生病了…焦慮睡不著覺？原來是得了「罹病焦慮症」
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... ，也會確信自己生病了，而如果是有一些身體現象或輕微症狀者，它們常常是一些正常生理感覺或一般 ...
更年期腹部變大？疏忽「1件事」小心三高、癌症找上門
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前原本已經小腹微凸，沒想到更年期後腹部變大、有中廣身材？醫師提醒，更年期婦女易患中年肥胖，進而增加罹患三高、心血管疾病、甚至癌症的風險。更年期一直發胖 ...
【擬欄】中共王朝終將衰敗而亡 ——魏京生談世道人心上下求索
銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 生：那當然，很多政治家、觀察家也都有這個看法，只是現在美國作為一個霸主把事實壓了下來，一般 ...
研究：運動延長壽命 1類運動最佳
台灣大紀元· 6 天前數據顯示，在全球範圍內，超過四分之一的成年人體力活動不足。一般建議，成年人每週應進行150至300分鐘的中等強度有氧運動，或者至少75至150分鐘的高強度有氧 ...
我一定生病了…焦慮睡不著覺？原來是得了「罹病焦慮症」 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞及資訊 ...
華人健康網· 7 天前... 法： 1.在感到焦慮時適當轉移注意力至其他活動中。 2.充實生活安排，多從事愉悅活動及運動，規律 ...
