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1健康食物常被吃錯 害人血糖狂飆！醫急喊「快停」
三立新聞網· 4 小時前不少人有膽固醇過高的問題，又怕藥物傷肝腎，會尋求降膽固醇的食物療法，醫師表示，現已有5種食物被驗證可降低膽固醇，其中，燕麥要吃燕麥片 ... ...
除了「紅麴」能降膽固醇 中醫師教你11個針對「高膽固醇血症」的飲食建議！
食力foodNEXT· 1 天前天然的色素「紅麴」因含有Monacolin K能降低膽固醇和血脂，而「高膽固醇血症」是一個在初期難以察覺的 ...
煮熟吃錯很大！醫曝「大蒜正確吃法」：能降低膽固醇
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 1 小時前記者施春美／台北報導現代人擔心膽固醇過高，又怕藥物傷肝腎，醫師劉博仁表示，現已有5種食物被認為可降低膽固醇，包括大蒜、燕麥等。其中，大蒜要生吃才有效 ...
婦女吃大豆易致癌？ 專家破迷思：可降膽固醇 - 健康
中時電子報· 3 小時前... 營養師童瀞萱破除迷思，指不僅罹患婦癌機率不會提高，適量攝取還可保護女性乳癌的發生，以及降低 ...
一天可吃幾顆蛋？醫給答案 1種人注意 - 健康
中時電子報· 2 小時前... 的常見來源，但一天到底可以吃幾顆？對此，減重醫師蕭捷健引述近期研究指出，對大多數人來說，一天3顆蛋是沒問題的，還能幫助代謝症候群患者減少壞膽固醇 ...
一站起來就頭暈？ 8大「高鐵質食物」帶你充分補充鐵質！
台灣好新聞· 6 天前「鐵」對於人體來說，是必須的營養素，因為作為血紅素製造的主要元素，鐵可以運輸氧氣使人體正常運作 ...
希臘研究:長期遵從地中海飲食，真的可降低高血壓風險，而且能降低很多
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 沒有任何心血管疾病，並接受採訪以了解他們的飲食習慣和生活習慣，同時評估了他們的血糖、膽固醇 ...
42歲夫病逝失依靠！彰化寡母手牽4幼女站靈堂 議員一照片惹鼻酸
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 3 小時前記者陳佳鈴／彰化報導彰化縣和美鎮42歲周姓男子日前因病過世，身後留下從越南嫁到台灣的39歲妻子與年 ...
膳食纖維促排便、助養生！吃了卻便秘、腹脹痛？這樣吃更健康！ | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前膳食纖維可幫助排便順暢、幫助養生，不過也有人吃了照樣便秘，甚至出現腹脹、腹痛等情況。嫚嫚營養師指出膳
燕麥奶降膽固醇、不含乳糖，和牛奶比誰營養？
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前整體來說，喝燕麥奶好處不少，首先，它可以控制血糖和膽固醇，不過它還是碳水化合物，如果血糖不穩，還是不能喝太多。 國外研究發現，平均每天攝取3克的燕麥多 ...
