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健康網》光靠蔬果吃足膳食纖維好難! 營養師教它替代白飯 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前羅碧/核稿編輯膳食纖維是具有解便秘、血糖控制等好處,但您知道每日應攝取多少嗎?營養師姚晴徽表示 ...
健康網》產後飲食掌握6關鍵 快速恢復好身材 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前... 產科產科主任王樂明在臉書專頁「婦產科醫師 王樂明」發文表示,掌握關鍵6個要素,包括:原型食物 ...
健康網》預防「無聲殺手」高血壓 營養師:少碰3類食物 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前沈莉馨/核稿編輯你有高血壓嗎?高血壓不一定有明顯症狀,卻是心腎病變的主要禍根!據國健署統計,20 ...
香蕉,抗氧化抗憂鬱的神隊友!這「11大水果」醫師激推,排毒抗老從體內飲食做起 | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 2 天前身體的排毒很重要,但市面上的按摩、蒸氣,甚至是灌腸真的有用嗎?與其埋頭嘗試各種偏方,不如從天然 ...
59歲男天天運動、飲食清淡竟2次中風!醫師神救援完成高難度手術解除手腳麻痺
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前59歲的江先生天天運動、飲食清淡,不菸不酒,連咖啡茶都不喝,每天喝2000c.c.水,去年卻2度中風,不僅 ...
「10種早餐組合」恐害血糖暴衝、精神差!專家示警 蛋餅+奶茶、三明治+咖啡都中
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前台灣早餐店、便利商店密集度極高,不論中式、西式早餐均有多種餐點可以選擇,但仍有近六成國人自認早 ...
酪梨蛋沙拉口袋吐司 / 簡單早餐
Polydice· 6 天前酪梨蛋沙拉口袋吐司 / 簡單早餐口袋可以放錢也可以裝酪梨蛋沙拉,用酪梨替代美乃滋健康營養滑順好吃。食材厚片吐司, 2片酪梨, 200克雞蛋, 2顆黑胡椒粒, 1/3小 ...
影/全台2300萬人注意 小心PM2.5空污殺人 心臟科權威名醫林俊忠警告這4種人有危險
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前PM2.5真的太可怕了!國衛院的研究報告震撼國人,空污改善確實會降低對健康的衝擊,但相對的,空污嚴重 ...
減重、減脂、三高這樣吃就對了!「三低一高」擁有健康好體態 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前國健署近幾年來的國民營養健康狀況變遷調查中,19歲以上族群每兩人就有一人體重過重或肥胖、每兩人就約有