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吃油降壞膽固醇 營養師曝這款最有效 還可護心腦血管 - 健康
中時電子報· 1 天前吃好油勝過不吃油。營養師張益堯指出，多項研究顯示，Omega-9單元不飽和脂肪酸是最被推薦的健康好油， ...
保養攝護腺吃這4物 1天然成分能降膽固醇又防癌 - 健康
中時電子報· 2 小時前... 齡增長而明顯，該如何有效預防？對此，泌尿科醫師黃冠鈞推薦可吃含鋅、茄紅素、大豆異黃酮的食物 ...
膽固醇太高竟然會失智？降到1數字 即可降低失智風險-台視新聞網
台視新聞· 6 天前文章也可以用聽的 那麼為何高膽固醇會增加失智的風險？基本上，高膽固醇會使得脂肪物質堆積，造成血管 ...
8款「減肥茶」越喝越瘦！助降血壓血糖還能助消化、解便秘
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前許多人怕喝了茶就睡不好，但其實喝對茶，不僅能幫助降血壓血糖，還能瘦身。8種天然「減肥茶」助消化、 ...
邊吃邊瘦腰圍！14種消腹燃脂食物 讓你告別小腹、守住健康
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 了定時運動，飲食更是關鍵。美國「每日健康貼文（Daily Health Post）」網站就建議多種營養食物 ...
【投書】如何從小林製藥紅麴汙染事件中吸取教訓？台灣保健品安全標準如何落實？
食力 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前讀者投稿=潘子明（台灣大學生化科技系名譽教授） 日本小林製藥紅麴產品受汙染事件概說 2024年3月22日 ...
自製辣椒不怕蘇丹紅！吃不到麻辣鍋 名廚教做麻辣促代謝助減重、美白增免疫
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前蘇丹紅從「毒辣椒粉」燒到「毒辣醬」，連沙茶醬也有染毒疑慮，許多火鍋名店的麻辣鍋品項都被下架，讓 ...
明明很瘦卻有脂肪肝？營養師：問題應該出在「醣類、油類」水果也是關鍵
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前「我這麼瘦，怎麼可能會有脂肪肝？」很多民眾是在健康檢查時，才發現自己有脂肪肝的問題，而最常有的 ...
台灣外食族多 高熱量重口味長久恐成身體負擔
三立新聞網· 1 天前台灣外食族多，不少人飲食偏好以高熱量以及重口味的食物為主，但這些吃久了，恐怕會導致身體負擔，造成血脂和慢性病等問題，醫師提醒，養成良好生活習慣，均衡 ...
遵循這飲食習慣真的對降罹患高血壓有幫助 堅持度越高、發病率越低-台視新聞網
台視新聞· 2 天前飲食在控制血壓方面有非常重要的作用，最近的一項研究表明，堅持地中海飲食的人，罹患高血壓的風險比 ...
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