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吃飽睡飽卻老打瞌睡？三大早餐NG行為一次看
三立新聞網· 6 天前早餐的選擇出錯，有可能影響到自己的工作效率喔！營養師趙函穎分享說到，曾有一位28歲的OL，經常讓自己早上「吃得像皇帝」，但吃完卻一直「超想睡」讓工作效率 ...
喝過量酒、吃太多雞排，身體都知道！各器官喜歡的食物？怕什麼？｜天下雜誌
天下雜誌· 2 天前多吃了一塊雞排、多喝了一杯酒，我們的器官都清楚！營養師常說器官是維持健康的根本，所以對待器官就 ...
肺怕煙、腸怕堵！營養師列「八大器官怕什麼」 教你吃出健康好身體 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 天前現代生活的節奏和壓力，使我們經常忽略了身體的需求，直到它發出警訊時才開始反思。然而，如果我們能提前聆
咖哩有益身體健康 薑黃抗癌抗氧化抗老 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 天前▲台南市郭綜合醫院婦產部主任李耀泰。（圖/郭綜合醫院）【亞太新聞網/記者吳玉惠/台南報導】台南市郭綜
喝牛奶致癌？ 醫師曝「4大好處」打臉：不發胖且保護心血管 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 天前一些人認為，攝入乳製品可能會增加罹患心血管疾病和癌症的風險。對此，內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示，
不吃肉真的比較健康？選擇無肉飲食也要多吃這些食材以防營養缺乏！
食力foodNEXT· 3 天前蔬食對身體的益處很多，但如果長期食用蔬食飲食的話會容易缺乏肉類特有的營養素，所以就需要藉由其他 ...
台灣外食族多 高熱量重口味長久恐成身體負擔
三立新聞網· 6 天前台灣外食族多，不少人飲食偏好以高熱量以及重口味的食物為主，但這些吃久了，恐怕會導致身體負擔，造成血脂和慢性病等問題，醫師提醒，養成良好生活習慣，均衡 ...
有助減肥降血糖 海苔6大好處、3個禁忌
台灣大紀元· 2 天前... 研究發現，給老鼠餵食海苔能改善它們的腸道組成和健康狀況。研究結果表明，腸道微生物群中的有益菌增加了，致病菌減少了。 一項研究發現，海苔有助於降低 ...
健康網》配方奶不是「萬靈丹」！ 營養師教3招 避掉糖陷阱 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前羅碧／核稿編輯許多家長會挑選標示「成長配方」的奶粉，甚至滿1歲的孩子仍繼續飲用。營養師薛曉晶表示 ...
