搜尋結果
早餐最需要吃蛋白質！減肥、銀髮族早餐怎麼吃？營養師教正確吃法
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前早餐蛋白質吃錯，小心越來越胖，還增加心血管疾病風險！營養師提醒，民眾以為蛋白質有吃、多吃就是好 ...
比基尼深溝洩超兇身材！59歲楊繡惠「年輕辣照」曝光 全場嚇傻
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 、楊繡惠、許得瑋、熊霓日前來到台中霧峰體驗當藍莓農，藍莓擁有豐富的膳食纖維、維生素、花青素 ...
冰地瓜有助控血糖 專家：2時間點吃減重又促排便 - 健康
中時電子報· 5 天前地瓜拿去冰熱量竟「直接砍半」？ 營養師：「抗性澱粉」增加有利於減重！最近地瓜減肥話題正夯！地瓜不 ...
「抗癌蔬菜之王」蘆筍熱量低也防壞膽固醇！ 但「4種人」不適合吃太多-台視新聞網
台視新聞· 5 天前春天是台灣蘆筍盛產的季節，蘆筍有抗癌蔬菜之王的美稱，不只熱量低、吃法多，營養價值也很高！蔬菜之 ...
酪梨蛋沙拉口袋吐司 / 簡單早餐
Polydice· 11 小時前酪梨蛋沙拉口袋吐司 / 簡單早餐口袋可以放錢也可以裝酪梨蛋沙拉，用酪梨替代美乃滋健康營養滑順好吃。食材厚片吐司, 2片酪梨, 200克雞蛋, 2顆黑胡椒粒, 1/3小 ...
【健康1+1】紫色水果營養比拚 抗癌補血誰最佳
台灣大紀元· 6 小時前藍莓、桑葚、葡萄和樹葡萄（嘉賓果）都屬於富含營養的紫色水果。這些水果含有豐富的花青素、綠原酸和白藜蘆醇等多酚類化合物，具有顯著的抗氧化效果。研究表明 ...
控糖很有效 無花果8種神奇功效 3種人需留意
台灣大紀元· 4 天前... 健脾，可以治療腹瀉、痔瘡及喉痛等。而現代科學也已經發現，無花果具有強大豐富的養生功效。 無花果含有大量的多酚類化合物，包含類黃酮和花青素< ... ...
膠原蛋白複方成分很重要 能搭配吸收才是保養王道 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 1 天前生活中心／綜合報導注重內外在保養的人都知道，我們自身的膠原蛋白會隨著年齡增長和環境變化逐漸減少，在
楊繡惠吃藍莓直呼「回春」 秀出年輕照猶如楊紫瓊｜壹蘋新聞網
壹蘋新聞網· 4 小時前... 籃、楊繡惠、許得瑋、熊霓日前赴台中霧峰體驗當藍莓農，藍莓擁有豐富的膳食纖維、維生素、花青素 ...
護眼要吃6種營養食物！防黃斑部病變、青光眼、白內障、降眼壓
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前保護眼睛，除了葉黃素，還能吃哪些食物營養素？營養師表示，花青素、藻紅素、葉黃素、玉米黃素、維生 ...
