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    • 吃完早餐就想睡?營養師揭低GI飲食訣竅 - 生活

      吃完早餐就想睡?營養師揭低GI飲食訣竅 - 生活

      中時電子報· 9 小時前

      忙錄生活讓人懶得備料下廚,使得台灣外食比例高達近7成,不少人買早餐都會順路至超商買主餐搭飲品的組合,並且挑濃縮蔬果汁以為較健康,不過營養師孫語霙說, ...

    • 桑葚營養高 加一物小孩超愛

      桑葚營養高 加一物小孩超愛

      台灣大紀元· 3 天前

      ... 初長時顏色青嫩,逐漸成熟時由紅轉黑紫,甜度提升,風味更佳。一起品嘗當季桑葚酸甜迷人好滋味吧! 桑葚的營養價值高,含有礦物質鐵、鈣、磷、鉀及花青素 ...