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一次瞭解「北歐飲食法」7大優點！如何利用台灣在地食材打造健康飲食？
食力foodNEXT· 3 天前「北歐飲食法」特色為多食用全榖雜糧、莓果、富含魚油的海魚等等，遵循北歐飲食法的優點是，能補充許 ...
吃「蔬菜之王」蘆筍防癌 醫：4類人不宜多吃
桃園電子報 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前春天是台灣蘆筍盛產的季節，蘆筍有「抗癌蔬菜之王」的美稱，不只熱量低、吃法多，營養價值也很高。然而，國泰綜合醫院新竹院區婦產科主治醫師張瑜芹提醒，吃蘆 ...
吃「蔬菜之王」蘆筍防癌 醫：4類人不宜多吃 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前春天是台灣蘆筍盛產的季節，蘆筍有「抗癌蔬菜之王」的美稱，不只熱量低、吃法多，營養價值也很高。然而，國
控醣減脂主食怎麼選？「5大全穀類」好處曝光 穀物界紅寶石是它│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 天前糙米、紫米、黑米、胚芽米、白米、紅藜麥，哪種主食比較健康？想要延緩血糖上升又該怎麼選擇才會比較 ...
控糖很有效 無花果8種神奇功效 3種人需留意
台灣大紀元· 4 天前... 健脾，可以治療腹瀉、痔瘡及喉痛等。而現代科學也已經發現，無花果具有強大豐富的養生功效。 無花果含有大量的多酚類化合物，包含類黃酮和花青素< ... ...
冰地瓜熱量砍半？營養師大推「2時間吃」助減肥排便順暢
三立新聞網· 5 天前最近地瓜減肥話題正夯！地瓜不但軟糯好吃、方便取得，又富含營養並增加飽腹感。今天就讓我們更詳細的 ...
乳癌不能吃水果、豆製品？ 營養師破迷思：吃反而有利對抗癌細胞！
匯流新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 乳癌高居台灣女性好發癌症的第一位，還出現發生率逐年增加、年 ...
不只補充葉黃素！緩解眼睛疲勞、乾澀 還要有3成份 - 健康
中時電子報· 5 天前... 不時酸澀，藥師花逸修表示，如果是常追劇，要使用護眼保健品的人，記得要挑選含有葉黃素、花青素 ...
健康網》追劇護眼保健品別吃錯！ 藥師曝要有3成分 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前沈莉馨／核稿編輯很多媽媽長時間追劇，想送保健品給她護眼要怎麼挑？小花藥師花逸修在IG「小花藥師花 ...
健康網》3色地瓜功能比一比 防癌最強「這顏色」 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前沈莉馨／核稿編輯地瓜有護眼、防癌、促進腸道蠕動等益處，可說是好處多多。營養師劉怡里於臉書粉專「 ...
