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    • 3種壞坐姿致骨盆不正腰背酸 醫師2招幫你矯正

      3種壞坐姿致骨盆不正腰背酸 醫師2招幫你矯正

      台灣大紀元· 13 小時前

      ... 表示,正確平坐時,骨盆的兩邊受力均勻,但是當翹腳或翹二郎腿時,會產生骨盆受壓不均,伴隨髖關節的拉扯,可能會造成脊椎側彎、椎間盤突出,或增加膝蓋 ...