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9成國人鈣攝取不足 營養師3招成為「鈣識」高手
台灣好新聞· 4 天前最新「國民營養健康狀況變遷調查」發現,鈣為國人攝取狀況最差的礦物質,4歲以上的平均攝取量皆未達建議,成年人更只有攝取所需的一半。營養師李佩怡指出,正 ...
4類營養素改善蕁麻疹 營養師:蘋果要帶皮吃 - 健康
中時電子報· 2 天前... 蕁麻疹總是來個突然,癢到無法自拔的抓,對此,營養師高敏敏建議這時要多吃富含槲皮素、維生素C ...
膠原蛋白喝多久有效?2024討論度最高6款膠原蛋白飲,孫藝珍愛牌連玄彬也跟著喝 | 美人計 | 妞新聞 niusnews
妞新聞 niusnews· 3 天前美容圈近期吹起「幼態感」一詞,指的是肌膚狀態透亮、緊緻飽滿,看起來年輕有少女感。小時候總是嫌棄 ...
發泡錠喝太多易腎結石?醫示警:維生素C攝取量要注意
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前(記者馮康蕙/綜合報導)不少人在覺得自己快要感冒的時候,會透過補充發泡錠來增加抵抗力及免疫力,也因為方便又好吸 […]
吃完早餐就想睡?營養師揭低GI飲食訣竅 - 生活
中時電子報· 8 小時前忙錄生活讓人懶得備料下廚,使得台灣外食比例高達近7成,不少人買早餐都會順路至超商買主餐搭飲品的組合,並且挑濃縮蔬果汁以為較健康,不過營養師孫語霙說, ...
百香果怎樣挑最好吃?營養師曝「食用3妙招」:皮越皺越好│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 天前百香果有「果汁之王」的美譽,又被稱為水果界的「減重聖品」。百香果豐富的營養素能美白、護眼、降血 ...
吃完早餐就想睡?營養師揭低GI飲食訣竅
工商時報· 8 小時前忙錄生活讓人懶得備料下廚,使得台灣外食比例高達近7成,不少人買早餐都會順路至超商買主餐搭飲品的組合,並且挑濃縮蔬果汁以為較健康,不過營養師孫語霙說, ...
這水果超猛!可以止痛、降血壓、增免疫力 還是「天然威而剛」
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 天前健康中心/台北報導目前正進入西瓜盛產期,內科醫師傅裕翔表示,西瓜不只清涼解渴,還有補充水分、增 ...
一張圖測有無黃斑部病變!「視力殺手」失明率5成,4狀況快就醫...常吃哪些食物能延緩眼睛老化?
今周刊 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前眼睛是靈魂之窗,若罹患素有「視力殺手」之稱的黃斑部病變,只能減緩不能恢復,甚至患者有50%機率恐失 ...
減重喝這杯水抑制食慾!減重可以喝咖啡、喝茶?減重吃什麼維生素最好?
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 吃對食物,飲料也不能隨便。減重時可以喝什麼飲料?減重的人可以喝咖啡、綠茶嗎?補充什麼維生素 ...