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影帝豆芽菜減肥狂瘦10kg、木村拓哉也公開食譜!專家教3訣竅更加分
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 24 小時前豆芽菜熱量極低、富含膳食纖維與多種營養素,是近年來很多名人瘦身菜單的常見要角,例如金馬影帝黃秋 ...
「黃斑部病變」失明率50%!醫示警「有4情況」恐已罹病 一張圖秒測
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前眼睛是靈魂之窗!其中,黃斑部更是位在視網膜中央非常重要的部位,當中含有密度最高的感光細胞,主要 ...
醫大推降血糖必吃「3食物」控糖還能防發胖 - 健康
中時電子報· 3 天前根據國健署統計,全台有200多萬名糖尿病友,並以每年新增2萬5000人速度持續增加,對此,家醫科醫師李唐越推薦糖友們「降血糖必吃的3種食物」,包括鮭魚、秋葵 ...
有吃蔬果的孩子比較快樂!尤其是在「這時段」吃,蔬果汁、綠拿鐵也是好選擇,但不要做「這動作」! | ...
yam蕃薯藤新聞· 5 天前營養師建議家長,要從小幫孩子養成良好的蔬果飲食觀念,在早餐加入蔬果更是有許多益處根據衛生福利部國民
枇杷產季到!護眼、控血壓還防癌 吃「這數量」最好 枇杷皮難剝?這樣剝不沾手
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前最近是枇杷的產季,黃澄澄的枇杷,正是市場裡的嬌客。老一輩總說,吃枇杷可以止咳潤肺,真的有效嗎? ...
健康網》黃洋蔥最辛辣! 營養師授切了「不哭」2方法 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前沈莉馨/核稿編輯現在是洋蔥的盛產期,無論是夾在麵包裡增加辛辣味,還是炒菜時增加甜味,都少不了它 ...
餐前吃竟爆瘦一圈!「小黃瓜減肥法」3吃法、4好處一次看│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 6 天前口感清涼爽脆的小黃瓜,是夏天消暑聖品,也是幫助減肥的好物!周揚青、張天愛曾靠小黃瓜快速瘦身,日 ...
陽光金奇異果盛產中!早餐加1顆「維生素C馬上達標」優點一次看
ETtoday東森新聞雲· 4 天前許多學生、上班族早餐都是外食解決,甚至乾脆不吃;不過營養師孫語霙提到,早餐通常會連帶影響「一整 ...
健康網》癮君子快補這11種營養素! 抗氧化、平衡身體傷害 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前... 一時戒不了菸時,可以加強補充吸菸容易缺乏的營養素,有助於抗氧化,降低身體發炎,如:維生素C ...
「甜菜根」營養強大 2款飲品美容養顏
台灣大紀元· 1 天前甜菜根又稱甜菜頭、紅菜頭,有「歐洲靈芝」美譽的超級食物,天然抗氧化物甜菜鹼含量高,高鉀質有助於降血壓,維生素C美白肌膚,豐富纖維及低卡路里容易有飽足 ...