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搜尋結果

1. • 

     健康網》喝咖啡、手搖飲加速骨質疏鬆 4招存骨本 - 自由健康網

     自由時報電子報· 6 天前

     ... 常被忽略，等到出現骨質疏鬆性骨折已為時已晚，萬芳醫院骨科部醫師陳建樺指出，咖啡因和高糖食物 ...

2. • 

     有效對抗痘痘！營養師揭「7好」營養 4壞食物要遠離

     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前

     營養師品瑄在臉書分享了關於面部健康的重要性，指出飲食與肌膚狀況息息相關。她列出了7種有助於對抗痘痘的食物，包括低GI水果、礦物質鋅、十字花科蔬菜、含硒 ...

3. • 

     健康網》疲倦無力「沒擋頭」 醫列4營養素提升精力有衝勁 - 自由健康網

     自由時報電子報· 6 天前

     葉立斌／核稿編輯「醫師，我最近換了工作，身體疲倦而且有點力不從心，好像硬不起來，怎麼辦？」1名30 ...

4. • 

     營養師推薦這六種食物有助提振精神

     台灣大紀元· 4 天前

     以下是專家認為能改善情緒的六大食物： 勞森斯坦建議每週吃幾次南瓜子，每次一小把（約1盎司）即可。 他向「雅虎生活」解釋說：「南瓜子是色氨酸...伽-3脂肪酸 ...

5. • 

     「身體3狀況」是骨鬆警訊！腰痠背痛入列 醫急籲：65歲女性必做骨密檢測 - 健康醫療網 - 健康養生新聞 ...

     健康醫療網· 6 天前

     國民健康署數據顯示60歲以上民眾約16%有骨質疏鬆的問題，尤其老人容易因為骨鬆而增加跌倒風險，一旦跌 ...

6. • 

     生活壓力好大怎麼辦？輕鬆減壓並不難，這樣做就對了！

     KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

     作者/KingNet國家網路醫藥 編輯 吳婉華 資料來源/衛福部國健署稱為「快樂荷爾蒙」的血清素，與情緒、食慾及壓力密切相關。優質飲食與維生素補充可促進血清素合 ...

7. • 

     長期吃素恐失智？醫揭缺1營養素「吃不夠賠上健康」 這樣吃可補足

     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前

     現代人愈來愈注重養生，多吃蔬菜、少吃肉時有耳聞，部分人認為吃素能減少心血管疾病、罹癌等風險，不 ...

8. • 

     大隻佬退化性膝關節炎 治療宜循序漸進 - 自由健康網

     自由時報電子報· 3 天前

     67歲許先生自年輕開始就有體重超標的問題，50歲以後走路時經常感到膝蓋疼痛，早上起床時，膝關節覺得 ...

9. • 隱性飢餓是什麼？揪3大症狀！簡鈺樺營養師：3方法降低隱性飢餓 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新 ...

     華人健康網· 6 天前

     亦或是可稱為「慢性飢餓」與「慢性維生素與礦物質...狀況變遷調查中的資料所顯示的結果，攝取量較為偏離的來源有礦物質鈣、維生素D及維生素 ...

10. • 

      長期吃素恐失智？缺1營養素是關鍵 醫曝補充來源 - 健康

      中時電子報· 4 天前

      ... 為真？對此，高齡醫學內科醫師傅裕翔表示，吃素確實有增加失智風險的可能，主要在於易缺乏維生素 ...