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健康網》晚安大小姐! 4大營養素助一夜好眠 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 小時前吳柏軒/核稿編輯「大小姐,It\'s time to go to bed」帶有魔性的舞蹈動作加上洗腦的旋律,讓 ...
後頸痠痛是身體緊訊!常常脖子痛可能是這些原因造成的
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 頸痠痛好難受!竟然是這5種原因造成的前頸痠痛好危險!可能與腦中風有關後頸痠痛如何舒緩?預防及治療後頸痠痛方法一次看!後頸痠痛、肩頸痛必知!推薦鈣 ...
大家都錯了!香蕉這樣吃才能真的助眠 「正確剝皮才有效」
三立新聞網· 4 天前... 已成顯學,營養師表示,生活中許多食物的營養素可明顯改善睡眠品質,例如色胺酸、維生素B群、鈣 ...
健康網》空腹吃香蕉不傷胃! 營養師曝「4族群」別吃太多 - 自由健康網
自由時報電子報· 15 小時前沈莉馨/核稿編輯香蕉是許多人喜愛的水果之一,既美味又食用方便!但網傳「空腹吃香蕉傷胃」是真的嗎 ...
健康網》喝杯咖啡不會骨鬆! 營養師授5招養成績優「骨」 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前... 大,適量喝咖啡反而對身體能起到些微益處。建議不論是否為咖啡控,都做到養骨5招:足量鈣鎂 ... ...
尿結石復發率達5成 男比女機率更高!醫師授「四大飲食守則」預防結石復發
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 質,有助於減少結石的形成。王醫師提到菠菜加豆腐的都市傳說,其實同時食用含草酸的菠菜加上含鈣 ...
櫛瓜真的是減肥神隊友!營養高纖低熱量 好處與禁忌一次公開
Yahoo時尚美妝編輯群· 3 天前夏天快到了很多人都會想要自製減肥餐來幫助瘦身,這時候減肥餐當中的食材挑選非常重要,其中高纖維又 ...
健康網》吃瑪卡GG硬梆梆? 醫直呼「沒用」:只能增體力 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 小時前羅碧/核稿編輯人過中年、壓力大,性事上難免力不從心,因此有些人會服用瑪卡壯陽。泌尿科醫師施冠偉 ...
出現3狀況是骨鬆警訊!腰痠背痛上榜,醫呼籲65歲女性要必做骨密檢測
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 15 小時前破除補鈣迷思 這些食物幫助鈣吸收黃駿豐醫師也解答骨鬆飲食的迷思,說明其實豆漿幾乎不含鈣質,一般茶 ...
毛豆減肥法怎麼吃?蛋白質比雞蛋高! 毛豆超強7大營養功效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前毛豆有什麼營養和好處?減肥能吃毛豆嗎?怎麼吃最好?女星、健身人士都在瘋吃毛豆!女星楊丞琳瘦身餐 ...
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