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搜尋結果

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     想要每晚好入眠？幫助入睡的3大方法，一夜好眠才能增強體力

     Yahoo特別企劃· 1 天前

     ... 查顯示，排名前三名的小毛病十年來都圍繞著「肥、累、眠」三項。其中關於睡眠，發現國人不易入睡 ...

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     【王啟儒專欄】如何在炎炎夏日睡個好覺

     匯流新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前

     王啟儒／健康管理師、資深醫藥公關 高溫會擾亂人的睡眠，進而損害人們的整體健康。 透氣的睡衣及涼爽的寢具可能有助於人們在夜間保持身體舒適。 淋個熱水澡實 ...

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     冬病夏治 改善過敏 | 蕃新聞

     yam蕃薯藤新聞· 14 小時前

     鼻子過敏是小兒科最常見的慢性病，台灣環境濕熱且空氣污染嚴重，過敏性鼻炎發生率約5-20%，常見症狀有

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     吃太鹹「腫到像麵包超人」！醫授4招快消水腫 1動作秒殺 身材回正

     每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前

     ... 現，但腎病症候群、低蛋白血症、心臟衰竭、肝硬化等疾病，也有可能造成水腫，如果嘗試了以上方法 ...

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     男性夢遺好羞恥！醫師揭夜間排精「三大原因」：正常現象 不要慌

     每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前

     ... 感到緊張。洗個澡清潔一下或是用紙巾擦乾身體再換個乾淨的衣服和床單即可。 關於預防夢遺的方法 ...

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     《深度紓壓》：人類幾千年來一直透過「呼吸」來增進能量、放鬆、甚至產生狂喜的狀態 - TNL The News ...

     The News Lens 關鍵評論網· 4 天前

     呼吸練習是改變生理狀態最有效也最快速的方法，而且效果驚人。我們可以控制自己的呼吸，這也代表我們 ...