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腸病毒肆虐已500班停課!醫曝「5歲以下最危險」:小妹妹突然全身狂抽蓄 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前近期腸病毒肆虐,不少小孩紛紛中標,全台單月停課班級數超過500班,共6縣市、8區域淪為高風險區域,讓
最有效的床上瘦身動作!5組「睡前拉伸運動」幫助加速燃燒脂肪 ,告別腹部脂肪囤積及大腿贅肉 | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前睡前通常會避免太激烈的運動防止可能造成的失眠問題,但如果想要加速睡覺時體內的燃脂,並做些伸展動 ...
健康網》一踩地就痛恐足底筋膜炎 醫授舒緩4招 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前沈莉馨/核稿編輯跑步快走、或是早上剛起床一踩到地板就特別痛?當心足底筋膜炎上身。板橋亞東醫院骨 ...
新北率六都之先 5/23起提供弱勢族群嬰幼兒腸病毒公費疫苗
台灣好新聞· 5 天前腸病毒為幼童常見傳染病,幼兒若感染腸病毒71型(Enterovirus Type 71)容易引起神經系統的併發症,接 ...
「16蹲」爆紅!和深蹲差在哪?做前3檢測免受傷
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前兩者雖然乍看之下,都是重複將身體重心往下壓,再快速彈震往上的動作,但最大的差異在於「站距的要求」及「蹲下去的深度」。 16蹲屬於表演舞步,本身有美觀上 ...
男性更年期「情緒不穩、不想愛愛」!醫推6種運動改善不適 仰臥起坐也有用
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前一條腿往後跨,後腳腳跟離地,此為起始姿勢。 將重心放到前腿上,雙腿都屈膝呈90度,後腳膝蓋保持微微 ...
健康網》慎防糖尿病神經病變 醫:「這時機」需篩檢 - 自由健康網
自由時報電子報· 9 小時前葉立斌/核稿編輯衛福部在110年公布統計資料顯示,106-109年「國民營養健康狀況變遷調查」發現,18歲 ...
微創截骨+矛型骨板矯正 緩解拇趾外翻 - 自由健康網
自由時報電子報· 19 小時前1名40歲女性長期從事勞動工作,每天久站及行走約6到8小時,卻因拇趾外翻的問題困擾許多年,從一開始穿 ...
單側訓練能矯正身體肌肉的不平衡!15個單側訓練菜單幫助減肥、復健與增肌,鍛鍊到全身核心力量 | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 3 天前單側訓練是一種一次僅使用單肢或單側身體的運動形式。以弓箭步、單腿深蹲及單臂壺鈴推來說,單側訓練 ...
免用瑜珈墊!睡前瑜珈4動作可快速放鬆 還能改善腰痠│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 6 天前明明很累了,但睡前總是翻來覆去難以入睡?睡前進行瑜伽有助於減少你一天的壓力和緊張,讓你的身體和 ...