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維生素D助眠 防失智 加幾種食物吸收更好
台灣大紀元· 24 小時前維生素D不僅提升人體鈣質吸收，提升免疫力，還有助預防失智。維生素D還有哪些重要作用？缺乏維生素D會有哪些表現？如何補充吸收更好 ...
「不死癌症」致關節變形疼痛 9類超級食物抗炎鎮痛
台灣大紀元· 6 天前低脂乳製品，如牛奶、酸奶和乳酪，富含鈣和維生素D，都對增強骨骼強度有益。維生素D對鈣的吸收至關重要，同時有助於維護類風濕關節炎患者的免疫系統。如果你不 ...
維生素D濃度高，罹癌風險降22％！抗癌名醫這招補D不吃保健品也行
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 活作息，想防癌還能做哪些事？日本癌症治療名醫建議，白天出去走走吧！研究發現，血液中維生素D ...
全台每4人就有1人換季過敏！營養師公開「減敏菜單」 乾木耳、乾香菇要多吃
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前魚類、雞肉、豆類和堅果等食物都是優質蛋白質的良好來源，特別是富含omega-3脂肪酸的魚類（如鮭魚、鯖 ...
天氣變熱難入睡？ 營養師大推「吃了超好睡7食材」：睡前喝2飲料也有幫助
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前隨著春天過去，逐漸感受到夏日的到來，悶熱天氣，讓人難以入睡，儘管在睡前提早開冷氣讓身體舒適，但 ...
【鄧醫談養生】骨質疏鬆症狀不明顯 預防與治療法
台灣大紀元· 1 天前... 壯骨、調補肝脾的穴位，常用包括腎俞、足三里、脾俞、三陰交等。 3. 飲食調理：中醫強調飲食對預防和治療骨質疏鬆症的重要性。建議多補充含有維生素D ...
權威研究警告：口腔潰瘍別再用這種牙膏！嘴破快速癒合靠1招＋3食物
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前嘴破好痛苦，是火氣大才會口腔潰瘍嗎？難道要用鹽巴抹傷口才會好嗎？2024最新權威研究期刊建議，嘴破 ...
男童小明成功克服佝僂症 維生素D補充助其重回健康 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 6 天前（觀傳媒雲林新聞）【記者蘇榮泉／雲林報導】成大醫院斗六分院小兒科最近接診了一名6歲的男童小明，經過兩
健康網》牛奶當水喝沒用？ 醫曝長高7「關鍵」營養素 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前... 分享，把牛奶當水喝也沒用，關鍵是「均衡」，分享7個長高關鍵營養，包括：蛋白質、鈣質、維生素D ...
睡不夠又動太少！台灣18歲男性平均變矮1.2公分 女性反增高原因曝光
三立新聞網· 2 天前根據衛福部最新調查，國人男性平均身高呈下降趨勢，18歲男性平均變矮1.2公分；女性卻持續長高，18歲女 ...
