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餘震不斷好焦慮!營養師推「6類食物」舒緩情緒 「3類食物」最好少碰
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前... 秋刀魚、鮭魚、沙丁魚等,或藻油、亞麻仁油,都能補充Omega-3脂肪酸。 四、陽光維生素D< ... ...
久坐腰痠背痛!醫大推「5種食物」吃了有助舒緩 全麥麵包入列
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 23 小時前腰痠背痛這樣吃 5種食物助舒緩 神經外科謝炳賢醫師指出,腰痠背痛時的飲食原則,謝炳賢建議,以抗發炎 ...
印度神童最新預言曝光 點名這3個國家有事 小心10個已爆彈更加惡化
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前印度神童最新預言曝光,點名中國、巴基斯坦、印度有事。受到木星土星大合相的影響,地緣政治危機將使 ...
睡不著睡不好? 吃這食物,讓你告別失眠倒頭就睡 !
聯合新聞網· 14 小時前... 成失眠的主要原因,許多人為了解決睡眠問題而依賴藥物,但長期使用可能會對健康造成負面影響。今天婉萍營養師要來分享,不需依賴藥物吃藥,只要吃對食物 ...
長期吃素易失智?竟是缺乏這營養素 醫揭4補充關鍵 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 15 小時前近年來國內吃素的人數大幅上升,不管是基於宗教信仰還是自我意願,吃素都逐漸成為一種趨勢,不過有不少人認
預防肌少症「5習慣」增強肌肉、骨骼功能!做家務、社交也有幫助-台視新聞網
台視新聞· 17 小時前隨著人口老齡化的不斷加劇,長者健康問題日益受到關注。在這個過程中,肌少症作為一種影響老年人生活 ...
高膽固醇小心心臟病風險!專家推「1種香草」降膽固醇 可搭配這食材更有效 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 22 小時前你知道有一種常見的香草,不僅可以增加料理的風味,還能幫助降低血液中的壞膽固醇嗎?美國營養師分享了這個
感到異常飢餓、總吃不飽?專家:可能與不良的睡眠習慣有關 | Taiwan News | May. 20, 2024 15:06
台灣英文新聞· 17 小時前近來的你總覺得比平常容易飢餓嗎?專家指出,這可能與睡眠習慣有關,因為人類的飢餓感與晝夜節律有關,也就是說睡眠不足會造成食慾增加。福斯新聞報導,美 ...