改善失眠的飲食 相關
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搜尋結果
長期便祕恐致頭痛、肩痠 還可能變1種癌症!-台視新聞網
台視新聞· 2 天前41歲蔡女士近五年來排便非常不順,一週一次是家常便飯,最長曾達兩週,排便時要非常用力才偶爾大出小 ...
擺脫洗腎王國名號 腎臟名醫教你全方位逆轉腎功能-台視新聞網
台視新聞· 2 天前... 甚至導致終身洗腎,日常生活中可以做哪些事情來幫助養腎、固腎。本篇由腎臟專科醫師提供包括飲食 ...
婦甲狀腺結節3公分大恐開刀 聽中醫建議做這些事明顯縮小
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前58歲的王小姐經西醫檢查出有甲狀腺結超過3年,最近一次檢查發現有好幾顆,最大的約3公分大,同時還有 ...
老年人睡眠障礙比例逾九成! 中醫「這樣治療」找回夜夜好眠
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前65歲以上老年人 睡眠障礙比例逾九成 灣橋榮院中醫科主治醫師唐佑任表示,睡覺跟飲食一樣都是人類基本 ...
健康網》丟三落四健忘 中醫:針灸+中藥助改善 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前... /核稿編輯隨年紀增長常會忘東忘西。中醫師邵禹豪表示,中醫稱健忘為善忘,是種容易記憶力減退的 ...
失業傷薪又傷心! 離職薪資水準短期難恢復壓力恐倍增
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前結果發現,遭遇大規模裁員或工廠關閉民眾,隔年平均收入銳減約67%,收入減少逾6成。以往研究認為,失業者短期內找到工作,就可改善收入,但該項研究發現,持續 ...
更年期燥熱 中醫滋腎疏肝有感調理 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前52歲的陳女士已停經,過去4年常在白天覺得熱,夜間也燥熱盜汗、睡不安穩,情緒容易起伏不定,最近半年症狀明顯加重,因而前來求助中醫。經3個月的調理後,現在 ...
睡前3食物別吃!營養師曝「4好眠營養素」 1舉動NG失眠更嚴重 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前隨著現代生活節奏的加快,許多人常常面臨睡眠品質不佳的困擾。長期的睡眠問題不僅影響了我們的身體健 ...
網路發達的代價 幽靈症候群、數位失眠症等文明病盛行 專家分享自我檢查法
中時電子報· 5 天前生活在數位時代,網路的影響已經深入各個層面,其中一個明顯的變化就是取得資訊的方式。以前我們會從 ...
整天都睡不飽?醫揭「睡眠負債」假日補也沒用:每天做1事更長壽
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前每天早上起來總覺得睡不飽,假日補眠又沒用?日本精神科醫師樺澤紫苑於《延長健康壽命的腦心理強化大全》一書中,依據最新的科學研究,延長健康壽命的< ...
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