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益生菌這樣吃才有效!營養師揭挑選6關鍵:100億活菌是基本 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 51 分鐘前益生菌對改善腸道菌生態及免疫都有直接關係。對此,營養師張益堯分享,選購益生菌時,應注意6大關鍵, ...
益生菌飯後吃根本沒用? 營養師揭真相:踩到3地雷恐「整包都白吃」 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 1 天前現代人常受便秘、脹氣等腸胃道問題所困擾,不少上班族大魚大肉後總會來一包「益生菌」幫助體內消化。聯欣診所羅季怡營養師表示,縱然已有不少研究證實,益 ...
2024 益生菌推薦|成分怎麼看?菌數多少才夠?大研生醫、威德、統一幫助維持消化道機能,調整體質為健 ...
Yahoo時尚美妝編輯群· 7 天前根據 WHO 世界衛生組織世界衛生組織的定義,益生菌是活的微生物,攝取足夠數量的益生菌,對宿主(人體 ...
吃太多便祕,營養師激推「10種順暢食物」拉超順還能排宿便! 毛豆、地瓜葉入列
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 小時前2、天然纖維不會被腸道消化,吸水後會膨脹幫助推出糞便,可以多吃蔬果來補充膳食纖維。3、好菌食物優 ...
健康網》益生菌好處多 營養師:防疾病、助消化還調節免疫力 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前沈莉馨/核稿編輯大多數人都有在吃益生菌,而益生菌的重要性也越來越被重視。營養師王證瑋在臉書專頁 ...
女長期便秘引起腹痛、頭痛 中醫調理助改善
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前41歲蔡女士長期便秘,最長曾2週才排便,好一點也要5至7天才一次,服過西藥、各種益生菌及酵素卻都改善有限,轉向衛福部彰化醫院中醫師黃鋒榮求助,經過中醫「 ...
希臘優格與普通優格 哪一個更好
台灣大紀元· 1 天前「雖然希臘優格和普通優格都可以作為健康的飲食補充,但它們的營養成分各不相同。」伯吉斯說,普通優格和希臘優格都富含鈣和益生菌,有助於支持消化健康。 田 ...
毛豆減肥法怎麼吃?蛋白質比雞蛋高! 毛豆超強7大營養功效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前毛豆有什麼營養和好處?減肥能吃毛豆嗎?怎麼吃最好?女星、健身人士都在瘋吃毛豆!女星楊丞琳瘦身餐 ...
地瓜才第9!專家票選「整腸、抗大腸癌」食物排行,吃這些通便祕還降血糖
MSN· 4 天前大腸癌長年蟬聯10大癌症之首,腸道影響消化與吸收、不只是人體最大免疫器官,也和腦部互相影響,可見 ...
一張嘴臭爆!專家認證「5方法」有效改善口中異味 其中1飲品還能降低蛀牙機率
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前口臭常令人在社交的時候好尷尬!口臭是由口腔中的細菌引起,這些細菌是會產生引起氣味的細菌;許多人 ...