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奇癢無比！24歲女「異位性皮膚炎」癢到影響睡眠 塗保濕乳液可改善
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 後醫師診斷異位性皮膚炎，期間全身皮膚癢得受不了，不自覺就會一直抓癢，皮膚發癢嚴重到導致睡眠 ...
3M寢具榮獲2024讀者文摘「寢具類」最高榮譽白金獎肯定
獨家報導 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前... 每日貼身接觸的床墊寢具，則平均藏有數百萬隻以上的蟎蟲大軍，不僅容易引發過敏，同時也影響睡眠 ...
少吃多動不一定會變瘦！做到「4件事」減肥效果加倍：養成好眠習慣 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 1 天前你有好好睡覺嗎？睡眠最主要的功能是調節身體重要系統的平衡，好的睡眠會影響你的呼吸、血液循環、人體生長
健康主題館／吃太鹹難入睡 多喝水無法排鹽
聯合新聞網· 18 小時前... 手搖飲、晚餐跟同事聚餐吃火鍋…，這些外食族的日常飲食，隱藏了高鈉危機。大里仁愛醫院營養師徐佳靖說，鹽分攝取過量，除了會造成高血壓外，也會影響睡眠 ...
益生菌飯後吃沒用？ 營養師揭真相：踩到3地雷恐「整包都白吃」
三立新聞網· 4 天前現代人常受便秘、脹氣等腸胃道問題所困擾，不少上班族大魚大肉後總會來一包「益生菌」幫助體內消化。 ...
樂齡照護睡眠不易被打斷！早安編輯實測夠吸力的成人紙尿褲，安心熟睡一覺到天亮
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前... 輩夜裡因漏尿弄濕衣褲床單而受寒」、「怕他長期包覆屁股不舒服」、「半夜更換紙尿褲常讓母親睡眠 ...
「少睡多做」的時代過去了！盤點八位成功名人的睡眠習慣，你最像誰？ - TNL The News Lens 關鍵評論網 ...
The News Lens 關鍵評論網· 2 天前... 態健康，才能走得更長遠。不過，何謂「好好睡覺」的定義因人而異，以下我們整理8位名人對於睡眠 ...
想要每晚好入眠？幫助入睡的3大方法，一夜好眠才能增強體力
Yahoo特別企劃· 6 天前... 年的國人健康問卷調查顯示，排名前三名的小毛病十年來都圍繞著「肥、累、眠」三項。其中關於睡眠 ...
吃「這些食物」養好腸道好菌 讓你睡得好、壓力少
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... (prebiotics)對腸道菌的影響。「益菌生」是腸道中數以兆計腸道好菌的養分，最常見的就是膳食纖維。新研究顯示，善待腸道好菌可以緩解壓力、幫助睡眠& ... ...
睡前3食物別吃！營養師曝「4好眠營養素」 1舉動ＮＧ失眠更嚴重 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前隨著現代生活節奏的加快，許多人常常面臨睡眠品質不佳的困擾。長期的睡眠問題不僅影響了我們的身體健 ...
