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大人和兒童超缺維生素D！ 醫點名「8種人」喝牛奶也難補足-台視新聞網
台視新聞· 17 小時前根據最新的研究，隨著年齡的增長，兒童的維生素D補充率呈現下降趨勢。具體來說，0至3歲嬰幼兒的維生素 ...
健康網》行動不卡「關」！ 醫推4類飲食找回行動力 - 自由健康網
自由時報電子報· 32 分鐘前葉立斌／核稿編輯隨著年齡增長，關節的磨損退化可說是難以避免；當出現退化性關節炎時，更是會出現僵 ...
喝紅茶能防骨質疏鬆？名醫江坤俊揭密關鍵成分！健骨3招一次看
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 分鐘前最近長輩群組瘋傳一支影片，聲稱日本有研究指出，喝紅茶可預防骨鬆，這是真的嗎？名醫江坤俊直指錯、 ...
喝大骨湯可補鈣？骨科醫解答！「2類食物」真的見效
三立新聞網· 16 小時前現代人重視鈣質的補充，許多人會用大骨湯來補骨，骨科醫師李佳龍表示，骨頭釋放到湯中的鈣質有限，其實補鈣效果並不明確，建議以牛奶、黑芝麻等富含鈣質的食物 ...
葉蒨文62歲又唱又跳全靠這樣防骨質疏鬆！江坤俊也大推 2祕訣增骨密度
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前香港天后葉蒨文最近擔任林子祥新加坡演唱會嘉賓，除了以一襲透明Bra Top亮相外，在台上更是又唱又跳， ...
減敏菜單 免疫平衡助降敏
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前魚類、雞肉、豆類和堅果等食物都是優質蛋白質的良好來源，特別是富含omega-3脂肪酸的魚類（如鮭魚、鯖魚）。張麗娟提到，維生素D具有調節免疫的作用，充足的 ...
JAMA最新研究：更年期補鈣和D無法預防骨折！低脂飲食無助降低乳癌 1族群才要補雌激素
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 為停經後沒有荷爾蒙保護，提高骨質疏鬆和心血管疾病風險，很多人會補充雌激素、吃鈣片和維生素D ...
自認飲食清淡卻吃出重度脂肪肝？營養師拆解地雷：2樣沒補骨反升血糖又堆油！
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前... 腎結石等問題而諮詢營養師。她自認為吃得清淡、健康，且因腳有骨折，還會多吃富含膠原蛋白的食物 ...
健檢沒紅字就安了？這些異常恐是9大慢性病前兆 健檢報告3潛在狀況勿輕忽
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前衛福部公布的2022年國人十大死因，除了COVID-19及肺炎之外，多數為惡性腫瘤、心臟疾病、糖尿病等非傳 ...
盤點7種熱門植物奶 營養差異一篇了解
台灣大紀元· 1 天前維生素E是很強的抗氧化劑，保護細胞免受自由基損害，還有助於維持心血管健康。 同其它植物奶一樣，杏仁奶也有強化營養素的產品，提供豐富的鈣質和維生素D。 腰 ...
