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ADHD成人易失眠！心理師授「4失眠對策」：睡前別再做這件事
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前對此，蔡醫師提出了四大失眠對策，有睡眠困擾的人不仿嘗試看看： 1. 保持規律的睡眠時間 曾經嘗試過在 ...
失眠不只靠吃藥 認知行為治療外需注意生理異常
中央社 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前（中央社記者曾以寧台北2日電）55歲林先生長期依賴安眠藥入睡，接受失眠認知行為治療後改善有限，檢查才發現睡眠呼吸中止症。心理師指出，失眠成因複雜，也 ...
失眠吃安眠藥非萬靈丹！失眠認知行為治療對症下藥，擺脫安眠藥 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新 ...
華人健康網· 6 天前55歲的林先生長期苦於失眠，嘗試過各式民間偏方卻反覆無常，以致依賴於助眠藥物。透過失眠認知行為治 ...
皮秒雷射打擊斑點 醫：蜂巢探頭加持刺激膠原蛋白增生
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前【NOW健康 林郁敏／台北報導】時序即將進入夏季，每到夏天，最令人害怕的莫過於曬斑困擾，一旦成斑點形就很難以單純的保養來解決，然而民眾又會擔心雷射除斑不 ...
哥哥溺死在海裡，成為永遠長不大的男孩⋯她當母親後也過不去的關卡
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 19 小時前常常被憂鬱、焦慮、失眠、自卑等種種症狀纏身，卻莫名找不到原因，更不知該如何解決？其實，問題的根源可能早在我們童年，甚至出生之前就已經埋下。精神分 ...
健康網》30歲女壓力大睏袂去 中醫針灸、中藥、刮痧三管齊下改善 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前葉立斌／核稿編輯一位30多歲女性，時常因為工作壓力大影響睡眠，有時需要吃到安眠藥，平常容易胃食道 ...
100%阿拉比卡就是好咖啡？喝咖啡到底對身體是有益還是不利？
食力foodNEXT· 2 天前全球每天喝掉20億杯咖啡，咖啡可說是全世界最受歡迎的飲料。而阿拉比卡是目前咖啡市場的主流物種，其 ...
從「拍社」到「軍火庫」，轉向師徒結夥犯罪、侵入被害人現實生活的偷拍社群 - 報導者 The Reporter
報導者The Reporter· 3 天前10年前在Facebook上成立的「拍社」偷拍社團，雖然在警方偵辦後火速解散，但記者訪談前社員、偷拍者， ...
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