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如何透過「情緒健身」鍛鍊心靈肌肉?試著把情緒當作email來處理,不要直接丟進垃圾桶 - The News Lens ...
The News Lens 關鍵評論網· 15 小時前不論是個人或團隊,都可以用「情緒健身」鍛鍊心靈肌肉。其中一個ㄈ上,就是用處理電子郵件「收信、標 ...
失眠睡不著怎麼辦?淺談失眠成因與解決辦法
蘋果仁· 1 天前你有睡不著的困擾嗎?今天我們要來跟大家淺談睡不著、失眠的成因與治療失眠、睡不著的解決辦法。首先我們會
失眠和高血壓、糖尿病有關!睡錯時間也影響壽命 醫3招高速入睡
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前不少中老年族群都有失眠問題,為什麼一過50歲更容易失眠?家醫科醫師陳欣湄發現,自己失眠門診中,女 ...
今晚試試!專家「好眠6帖」 身心解壓不花1毛錢 - 國際
中時電子報· 2 天前現代人活在種種壓力之下,早上醒來的時候很可能提不起勁甚至心情不佳。美國網媒《哈芬登郵報》( ...
齒顎矯正盛行率增加,隱形矯正及舌側矯正免疼痛、兼顧美觀! | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前齒顎矯正不僅可以改善口腔健康和功能,還可以提升外觀和自信心。傳統有效的矯正方式是將矯正器黏牙齒的外側
快樂,到底是什麼東西? - BabyHome親子討論區
BabyHome 寶貝家庭親子網· 6 天前以下為兩位有緣人分享:分享一現場開示精華錄:「世間都是暫時的一合相,所有的事物相終將像夢幻泡影般幻滅,係磨鍊,故要借假修真,修除我相,去掉執心, ...
改善睡眠還能補充維生素D! 專家分享露營的6大優點
聯合新聞網· 7 天前近幾年,能接觸大自然的露營,漸漸成了許多家庭週末假日最主要的休閒之一,這種旅行不僅悠閒,也能用一種換個生活方式的愜意,沉澱在都市叢林中所受到的烏煙瘴氣。
適量喝咖啡對健康有好處!冷泡和熱咖啡有什麼營養差異?
食力foodNEXT· 7 天前許多人天天一杯的「咖啡」,你知道有分成哪些物種和品種嗎?除了常見的阿拉比卡、羅布斯塔與賴比瑞亞 ...