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常熬夜睡不好傷身更傷心！該怎麼做才能改善睡眠品質？ - TNL The News Lens 關鍵評論網
The News Lens 關鍵評論網· 3 天前多數心衰竭的患者會併發水腫，平躺易喘而無法躺臥睡眠，但如果持續睡不好、血壓難控制，心衰竭問題更 ...
護腦關鍵大公開！ 長者認知功能「保健祕訣」曝光│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 9 小時前... 因素與生活習慣對認知功能退化有重要影響，且可透過調整改善。受教育年數、運動、飲食習慣、睡眠 ...
晚安大小姐》呀咧呀咧！ 原來是「這些」害大小姐不睡覺 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前葉立斌／核稿編輯你聽過「呀咧呀咧」嗎？最近走到哪都能會聽到「大小姐，It\'s time to go to ...
3M寢具榮獲2024讀者文摘「寢具類」最高榮譽白金獎肯定 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 天前（觀傳媒編輯中心)【記者郭嘉／綜合報導】潮濕悶熱的台灣，可說是塵蟎繁殖的天堂。據統計，台灣有1/3人
飛機上喝酒入睡有害健康 專家曝機上助眠秘方 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 天前藝點新聞William編輯整理你在出國旅遊的飛機上，是不是有過點了杯香醇美酒，藉著酒精入睡的經驗呢？
「心情沉重」恐濕氣作祟！濕氣太重不能吃什麼？排濕2招濕氣全消
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前你知道嗎？心情的好壞與濕氣息息相關！中醫指出，當水氣痰濕入侵體內，常會感到頭暈腦脹、下肢水腫、 ...
老是失眠、睡不好？按按10助眠穴位，讓你一夜好眠
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前睡不好嗎？中醫常利用針灸，刺激和安神助眠有關的穴道來改善失眠問題。一般人在家也可以嘗試按壓這些地方，早晚各一次，或在上床入睡前多按揉，有助提升睡眠品 ...
減肥還能吃吐司？1祕訣讓麵包升糖指數減一半，地瓜、白飯也適用
MSN· 5 天前吐司是減肥、控血糖的大敵，因GI值（升糖指數）高，往往吃下肚就影響血糖波動，更容易造成脂肪囤積！ ...
夏季養生重養心 4款茶飲退火、祛濕、消除疲勞
台灣大紀元· 22 小時前醫學研究證實，熟地黃富含多醣、聚醣、胺基酸、桃葉珊瑚苷與多種維他命，可滋補、利水，幫助腎臟代謝，提升免疫力，增強體力，同時幫體內除濕。每天喝一杯香濃 ...
3M寢具榮獲2024讀者文摘「寢具類」最高榮譽白金獎肯定
聯合財經網· 2 天前... 的初心，針對台灣氣候與需求，推出經得起水洗，物理性能防蟎的「3M舒棉防蟎床包組」，期望能幫助 ...
