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搜尋結果

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     大家都錯了！香蕉這樣吃才能真的助眠 「正確剝皮才有效」

     三立新聞網· 6 天前

     睡眠對健康相當重要，如何提升睡眠品質已成顯學，營養師表示，生活中許多食物的營養素可明顯改善睡眠 ...

2. • 

     遇到不要荒！小孩5種受傷「急救方法」 瘀青出現2狀況別忽視

     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前

     隨著暑假即將來臨，不少父母都開始準備孩子們的假期活動，游泳等其他的水上活動，一向都是在大熱天裡 ...

3. • 

     男性定時「清槍」好處多！醫曝4大益處：助改善睡眠、避免結石找上門

     每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前

     三、減輕焦慮上身：不過度的自慰能透過釋放多巴胺及催產素來舒緩身心靈，幫助心情愉悅之餘，也因為放 ...

4. • 

     (G)I-DLE 確定10月來台開演唱會！5位團員減肥秘訣大公開：雨琦堅持每日晨跑、舒華晚上六點禁食

     Yahoo時尚美妝編輯群· 6 天前

     韓國指標性女團(G)I-DLE由小娟、薇娟、舒華、雨琦和 Minnie 所組成，近期因〈Tomboy〉、〈Nxde〉、〈 ...

5. • 

     員榮醫院利用體外反搏機 幫助心臟病患救命

     國立教育廣播電台 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

     心臟疾病發作通常都很突然，員榮醫療體系員榮醫院心臟內科醫師以EECP（體外反搏機）治療，讓病患度過心臟衰竭危機。郭勛南表示，心臟如同一個馬達，心臟功能衰 ...

6. • 

     《路跑》2024 Garmin Run 臺北站即起報名 領跑大使陳庭妮、修杰楷及百位名人號召一起跑出傳奇

     WOWSight via Yahoo奇摩運動· 6 天前

     為幫助更多跑者突破自我，今年Garmin Run Club（GRC）科學化跑班將於臺北、桃園、新竹、臺中...陪伴日 ...

7. • 

     吃香蕉助眠 專家揭1關鍵：正確剝皮才有效

     三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

     記者施春美／台北報導 睡眠對健康相當重要，如何提升睡眠品質已成顯學，營養師表示，生活中許多食物的營養素可明顯改善睡眠品質，例如色胺酸、維生素B群、鈣與 ...

8. • 

     100歲神采奕奕、健步如飛沒失智！護理師從百歲人瑞身上學到長壽4秘訣

     早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

     如何才能幸福地長壽？日本護理師見到百歲人瑞不僅神采奕奕、沒失智，沒拐杖也能健步如飛，甚至住院手 ...

9. • 

     TWICE多賢成「韓版沈佳宜」！皮膚好到不用粉底 保養出白豆腐美肌

     Yahoo時尚美妝編輯群· 5 天前

     從台灣紅到韓國的電影《那些年我們一起追的女孩》即將要被翻拍啦！而女主角「沈佳宜」也敲定由TWICE的 ...

10. • 

      不是喝咖啡！沒睡飽如何讓自己快速清醒？「做1事」大腦就開機

      健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

      現代人工作太忙，不得不熬夜，但沒睡飽隔天早上都沒辦法專心工作。除了咖啡，如何讓自己快速醒腦？研 ...