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腦中風10大高風險因子,「這7項」都可控制! 醫建議:做1事讓血管保持彈性
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 16 小時前老年人常見發生血液循環障礙,尤其大腦的小血管循環出了問題後,小血管長期處於不通暢狀態下,很可能 ...
名醫劉博仁防癌抗老這樣吃:細胞端粒逆齡5歲!每天2咖啡、三餐菜單公開
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前健康到老是大家的目標,除了多運動、維持健康生活習慣外,飲食上該注意什麼?營養功能醫學專家劉博仁 ...
「芒種」節氣高溫潮濕》中醫師:建議多補充「苦味食物」清熱祛濕
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前頤鳴堂中醫診所院長康涵菁表示,芒種因晝長夜短,要晚睡早起,注意有充足的睡眠,因此中午小憩一會兒 ...
來不及享樂,3成人先陷入憂鬱?預防退休症候群,先忘了名片吧!|銀天下
天下雜誌· 1 天前退休後的生活本應充滿樂趣和滿足,然而實際上,卻有近3成的退休族患上憂鬱症。退休憂鬱如何解?
常熬夜睡不好傷身更傷心!該怎麼做才能改善睡眠品質? - TNL The News Lens 關鍵評論網
The News Lens 關鍵評論網· 5 天前多數心衰竭的患者會併發水腫,平躺易喘而無法躺臥睡眠,但如果持續睡不好、血壓難控制,心衰竭問題更 ...
白血病症狀發燒、易倦...常被誤認感冒?一文解析白血病原因、症狀及治療
良醫健康網· 2 天前白血病(Leukaemia,也稱血癌)為2021年男性十大癌症發生率第九位,且每年新增約千名罹癌患者。受到韓 ...
再累也捨不得睡?「睡前拖延症」讓你精神差還影響健康,5個改善妙招一次看
造咖 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前明明早就睏了、事情也都處理完畢,你卻捨不得早睡,反而一直拖到很晚才心不甘情不願地閉上眼睛?結果 ...
健康主題館/吃太鹹難入睡 多喝水無法排鹽
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 飲、晚餐跟同事聚餐吃火鍋…,這些外食族的日常飲食,隱藏了高鈉危機。大里仁愛醫院營養師徐佳靖說,鹽分攝取過量,除了會造成高血壓外,也會影響睡眠 ...
營養師親授 提升基礎代謝率 讓你健康瘦
台灣好新聞· 2 天前年輕時很好控制體重,少吃一兩餐,就能維持好身材,到了中年,腰圍不知不覺大了起來,怎麼減餐都瘦不下來,好像連喝水都會胖,營養師張語希表示,這些都跟基礎 ...
1,600孤老待捐助 華山籲各界伸出援手助孤老
台灣好報 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前【記者 王苡蘋╱高雄 報導】華山基金會每逢三節都會為弱勢長輩送上關懷禮,讓孤老也能感受節日溫暖。端午將至,家家