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健康網》預防新冠這樣吃! 營養師:牛與雞助活化免疫系統 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前... 食課營養師Oliver楊哲雄在臉書粉專「好食課」發文分享提升免疫的方法,包含了6種營養素,維生素C ...
女性較長壽原因有解?日本「魚類生殖細胞」研究發現關鍵因素 │TVBS新聞網
TVBS 新聞· 5 天前包括人類在內,許多動物的雌性壽命比雄性長,但其中的詳細機制尚未明確。因為即使是壽命相對短的小白 ...
周末夜晚好想吃消夜,深夜點心聰明吃,營養師盤點3原則
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前... 又能攝取天然營養素趕走睡不好的困擾,像是富含優良蛋白質、健康油脂、含色胺酸,以及適量維生素 ...
健康網》比吃安眠藥更有效! 營養師激推6大好睡營養素 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前... 藥,其實也可從飲食下手!對此,營養師彭逸珊表示,想好好睡,日常可多吃含色胺酸、GABA、維生素 ...
骨齡老化3警訊你中了嗎?豆漿能補鈣?喝咖啡會骨鬆?專家解迷思
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前根據國民健康署統計,國內60歲以上人口約16%有骨質疏鬆問題,其中女性占8成。關心更年期媽媽,專家提 ...
選擇豆奶、鮮奶還是燕麥奶?專家揭營養差異 「2類人」要忌口│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 5 天前近年來,各式植物奶風行,不少人會選擇豆奶或燕麥奶取代鮮奶。對此,營養師王妤文在臉書發文表示,鮮 ...
大部分人都吃錯!吃維他命「少1動作」吃再多也沒用,藥師揭最佳服用時間
風傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前現代人注重身體保養,除了飲食上會選擇天然、無添加的食物,也會購買維他命吃,不過市售的維他命百百 ...
國人鈣質嚴重不足 髖部骨折發生率亞洲區第1
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前記者鄭錦晴/台東報導 身高比過去少四公分可能是罹患骨質疏鬆症,台東馬偕醫院骨科醫師洪翊綺表示,骨鬆症是全球第二 […]
女性較長壽原因有解?日本「魚類生殖細胞」研究發現關鍵因素
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前包括人類在內,許多動物的雌性壽命比雄性長,但其中的詳細機制尚未明確。因為即使是壽命相對短的小白 ...
酸辣湯加1物控糖又減重!改善腸道和肺部健康 2營養素不可少
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前酸辣湯這道「國民湯品」,吃水餃和鍋貼總少不了它!其實酸辣湯換個作法,利用木耳露取代勾芡,不但能 ...