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控糖吃10蔬菜最有效 醫大推:還能降膽固醇、護肝 - 健康
中時電子報· 1 天前攝取蔬菜有助於血糖控制,但該選哪一款較好?對此,肥胖專科醫師許芷瑜推薦10款控糖蔬菜,包括苦瓜、 ...
夏季養生重養心 4款茶飲退火、祛濕、消除疲勞
台灣大紀元· 1 天前枸杞素有「東方神仙果」的稱號,現代醫學研究證明,小小一顆枸杞蘊含18種胺基酸,大量的β-胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素B群、維生素C、醣類、多醣體以及鈣、磷、 ...
克菲爾調菌相 促鈣吸收防骨鬆 - 生活
中時電子報· 1 天前中華民國骨質疏鬆症學會今年初召開專家會議,並於知名國際期刊《骨質疏鬆症與肌少症》3月號發表論文《亞太地區骨質疏鬆症長期與持續治療共識》,揭示臺灣65 ...
夏日必備「涼拌竹筍」DIY!盤點竹筍功效、禁忌、挑選法:減肥吃這種 - BabyHome親子討論區
BabyHome 寶貝家庭親子網· 1 天前夏天是吃竹筍的季節!台灣從北到南皆可種植竹筍,竹筍是台灣人常見的餐桌美食,也是每個家庭記憶中的 ...
有食譜》芒種必吃「涼拌木瓜絲」!超簡單5步驟開胃:燉湯香甜可口
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前「芒種」是端午節前後的節氣,芒種開始代表正式進入盛夏。芒種天氣高溫,濕度偏大,而且較為悶熱,因 ...
有食譜》芒種必吃「涼拌木瓜絲」!超簡單5步驟開胃:燉湯香甜可口 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 1 天前「芒種」是端午節前後的節氣,芒種開始代表正式進入盛夏。芒種天氣高溫,濕度偏大,而且較為悶熱,因此不少
牛肉末土豆一鍋料理:健康美味好料理
台灣大紀元· 2 天前作者簡介:EatingWell雜誌&網站,推廣飲食健康的生活。本文首發在EatingWell,授權中英文《大紀元時報》轉載,英文報導請見:Skillet Dinner Delivers on ...
買不起新鮮蔬果 吃冷凍的也一樣健康嗎?
台灣大紀元· 2 天前... 作物是最有營養的,但這不一定是真實的。 在運送的過程中,新鮮農作物的營養成分可能會下降。冷凍蔬菜實際上可能含有比較高的某些營養成分,例如維生素C ...
起床臉、身體都超腫!營養師激推「20種消水腫水果」1圖看-台視新聞網
台視新聞· 2 天前濕氣重、氣溫還忽高忽低,身體也跟著變得敏感起來。在這個季節,很多人會發現自己容易出現水腫,特別 ...
護泌尿道吃4水果 醫認證:水梨防結石有效 - 養生健體
中時電子報· 2 天前時序正式進入夏季,除了是水果盛產季節外,也是泌尿道感染的好發期。對此,泌尿科醫師戴槐青推薦4款水 ...
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