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健康網》牛奶當水喝沒用? 醫曝長高7「關鍵」營養素 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前... 分享,把牛奶當水喝也沒用,關鍵是「均衡」,分享7個長高關鍵營養,包括:蛋白質、鈣質、維生素D ...
【鄧醫談養生】骨質疏鬆症狀不明顯 預防與治療法
台灣大紀元· 4 天前... 壯骨、調補肝脾的穴位,常用包括腎俞、足三里、脾俞、三陰交等。 3. 飲食調理:中醫強調飲食對預防和治療骨質疏鬆症的重要性。建議多補充含有維生素D ...
18歲男平均變矮1.2公分 女生卻長高
聯合新聞網· 5 天前衛福部國健署統計,二○一三至二○一六年,國內十八歲男性身高平均值為一七三點三公分,二○一七至二○二○年則為一七二點一公分...
嚇!衛福部:18歲台男身高縮水1.2cm、台女身高破160cm
好房News· 6 天前根據衛福部調查發現,台灣18歲男性的身高出現下降的情況,平均下降了1.2公分,不過,台灣18歲男性平均 ...
健康網》冷氣病4症狀大解密! 營養師:頭痛及鼻過敏吃鮭魚 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前沈莉馨/核稿編輯炎炎夏日,大家都想待在有冷氣的地方,上班也是一直吹冷氣,但在冷氣房待久,小心有 ...
張金堅: 保骨防跌,疏忽不得,正視乳癌病友骨鬆問題
工商時報· 2 天前45歲陳小姐,3年前因乳癌化療造成提早停經,後來在浴室滑倒造成手臂骨折,才發現自己竟已經有「骨質疏鬆」的狀況;59歲李女士因乳癌曾接受手術,術後因荷爾蒙 ...
「蒟蒻」是健康減重夢幻食材?醫點出蒟蒻有3好處 留意這點不會越吃越胖
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前近年來,魔芋以低熱量、高纖維的特性,成為許多人減重時的首選食材,而魔芋在台灣比較常被叫做「蒟蒻 ...
青少年門診爆!18歲台男平均身高縮水1.2cm 家長憂長不高 │TVBS新聞網
TVBS 新聞· 6 天前根據衛福部的調查發現,台灣18歲男性的平均身高出現下降趨勢,平均下降了1.2公分,然而,18歲女性的身 ...
掌握飲食4原則 吃出好肌力
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前... 活品質下降,甚至是生活無法自理以及死亡風險增加,養出好肌力對各個年齡層都很重要。預防肌少症在飲食上可掌握攝取足夠熱量(均衡飲食吃足六大類 ... ...
健康網》1圖懂鮮奶、豆奶、燕麥奶差異! 糖友這2款別喝太多 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前沈莉馨/核稿編輯聽說燕麥奶很營養,可以代替鮮奶嗎?博新小兒科家庭醫學科診所營養師王妤文表示,燕 ...