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1. • 隱性飢餓是什麼？揪3大症狀！簡鈺樺營養師：3方法降低隱性飢餓 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新 ...

     華人健康網· 6 天前

     亦或是可稱為「慢性飢餓」與「慢性維生素與礦物質...狀況變遷調查中的資料所顯示的結果，攝取量較為偏離的來源有礦物質鈣、維生素D及維生素 ...

2. • 

     「身體3狀況」是骨鬆警訊！腰痠背痛入列 醫急籲：65歲女性必做骨密檢測 - 健康醫療網 - 健康養生新聞 ...

     健康醫療網· 6 天前

     國民健康署數據顯示60歲以上民眾約16%有骨質疏鬆的問題，尤其老人容易因為骨鬆而增加跌倒風險，一旦跌 ...

3. • 

     南瓜＋鳳梨＋豆漿顧膝蓋？專家說更好的方法其實是補充Omega 3

     康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

     ●南瓜 營養師宋明樺表示，南瓜屬於澱粉類，除了醣份之外，還有豐富的維生素A、B群、C、D、及微量元素 ...

4. • 

     【專欄】魚類從餐桌消失警鐘響起！

     銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前

     魚類被公認是人類最健康的食物之一，很多人從小就常聽長輩說「吃魚會變聰明」。魚肉屬白肉是一種優質的動物蛋白質來源，較紅肉（牛羊肉、豬肉）具有更豐富的營 ...

5. • 

     長期吃素恐失智？缺1營養素是關鍵 醫曝補充來源 - 健康

     中時電子報· 4 天前

     ... 為真？對此，高齡醫學內科醫師傅裕翔表示，吃素確實有增加失智風險的可能，主要在於易缺乏維生素 ...

6. • 

     隱性飢餓是什麼？揪3大症狀！簡鈺樺營養師：3方法降低隱性飢餓 | 蕃新聞

     yam蕃薯藤新聞· 5 天前

     「營養師怎麼可能？！我營養不良？我超會吃欸！一餐可以吃2碗飯欸！」、「最近常常覺得身體莫名疲憊，說不

7. • 長期吃素易失智？竟是缺乏這營養素 醫揭4補充關鍵 | 蕃新聞

     yam蕃薯藤新聞· 2 天前

     近年來國內吃素的人數大幅上升，不管是基於宗教信仰還是自我意願，吃素都逐漸成為一種趨勢，不過有不少人認

8. • 有食譜》減肥早餐自己做！快看10大「激瘦食材」：酪梨、番茄都上榜

     優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 23 小時前

     許多人為了能夠快速變瘦，會使用一些極端的方法，但是這些方法都只能暫時瘦下來，過不了幾天就開始復胖，到底要怎麼吃才可以無痛瘦身呢？為2000名民眾進行 ...

9. • 

     天氣一變心情也跟著變 小心「季節性憂鬱」找上門 - 健康

     中時電子報· 17 小時前

     隨著季節的更替，你是否注意到自身情緒也在變化呢？尤其是到了秋冬濕冷的季節、雨下不停的梅雨季，日 ...

10. • 

      健康網》滿臉「痘」花 多吃7食、減少3食助抗痘 - 自由健康網

      自由時報電子報· 6 天前

      葉立斌／核稿編輯不少人長年受痘痘所苦，一不小心用手摸了臉，或是少擦了些保養品，痘痘立即長到滿臉 ...