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天氣變熱難入睡? 營養師大推「吃了超好睡7食材」:睡前喝2飲料也有幫助
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60歲後「逾2成慢性失眠」!研究揭銀髮族「睡前泡腳」●●分鐘最好
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前睡眠障礙是許多長輩常見的問題,根據高醫精神科的統計,65歲以上的長者有約42%會有睡眠障礙問題,主要的原因是因為年長的生理時鐘的調節變差或是因為其他心 ...
熬夜後如何提神?長期熬夜 睡眠不足靠飲食補元氣!搭配正確補眠方法提升精神效率
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全身痠痛就像得公主病?醫揭「纖維肌痛症」5症狀:這點成發病元凶
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前「纖維肌痛症」指的是廣泛性的肌肉痛與深部組織疼痛,同時伴隨疲勞、失眠、健忘及情緒問題。衛生福利 ...
健康網》孩子滑手機影響睡眠 醫:這個時間別再碰3C - 自由健康網
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指甲反映「身體健康」!5大警訊一次看 有凹痕、垂直線要注意│TVBS新聞網
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巧克力能保護心血管,但要選這一種,吃錯反而會傷健康
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睡前練1招改善打呼和睡眠呼吸中止症!手上有止鼾穴位 中醫師公開按法
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前枕邊人打呼太大聲,總吵到你睡不著?小心可能是睡眠呼吸中止症造成。中醫師分享2穴位有助改善呼吸中止 ...
營養師親授 提升基礎代謝率 讓你健康瘦
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吃粽子害「胃食道逆流」發作! 營養師:少喝湯、別配飲料食用-台視新聞網
台視新聞· 6 小時前在端午期間品嚐美味的粽子是傳統節慶中不可或缺的儀式感,這些美食對於某些人來說,可能會帶來胃食道 ...
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