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失眠不只靠吃藥 認知行為治療外需注意生理異常
中央社· 4 天前55歲林先生長期依賴安眠藥入睡,接受失眠認知行為治療後改善有限,檢查才發現睡眠呼吸中止症。心理師指出,失眠成因複雜,也可能是合併生理異常,找到原因 ...
好累可是睡不著好痛苦!醫曝恐是患「睡前拖延症」 想改變靠「5方法」
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前你也是晚上很累但怎麼睡也睡不著的那群人嗎?對此,就有醫師表示,可能是「睡前拖延症」所致,根據研 ...
失眠睡不好又易怒⋯「吡咯症」害全身都是病!醫:多補充1營養素
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 9 小時前女學生丹丹個性溫柔學習積極,卻在升高二的期間自覺無法承受龐大的課業壓力,有焦慮及睡眠困難情形,經常性的負面思考。在經過功能醫學相關檢項的整體評估 ...
不是失眠!累卻捨不得睡恐罹「睡前拖延症」醫教5招改善 - 健康
中時電子報· 4 天前很多人都有這樣的經驗,晚上明明很累了,卻還是在上網或滑手機,不上床睡覺,研究發現,這有可能與人 ...
20歲女打呵欠造成顳顎關節疼痛 壓力大、失眠、磨牙族群易發生 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 小時前打呵欠、大口吃美食,竟暗藏顳顎關節疼痛的危機?台南市一名20歲女子,1年前某天早上起床後打呵欠,沒 ...
皮秒雷射打擊斑點 醫:蜂巢探頭加持刺激膠原蛋白增生
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前舉例來說,有些人的體質較易生成黑色素,像是白人就明顯比黃種人更容易生成雀斑;長期曝曬在陽光下,紫外線也會刺激黑色素細胞增生,進而形成曬斑;其他如懷孕 ...
失眠睡不好又易怒⋯「吡咯症」害全身都是病!醫:多補充1營養素 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 9 小時前女學生丹丹個性溫柔學習積極,卻在升高二的期間自覺無法承受龐大的課業壓力,有焦慮及睡眠困難情形,經常性
腰痛、偏頭痛⋯慢性疼痛吃止痛藥也沒效!醫揭「1療法」效果更好
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 體受傷的警訊,當疼痛持續超過3個月且沒有任何持續損傷時,就可能變成慢性疼痛,甚至會造成失眠 ...
很累卻捨不得睡?醫曝這性格易有「睡前拖延症」:5招可改善
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前(記者馮康蕙/綜合報導)結束疲憊的一天,終於有屬於自己的時間,不少人在睡前就算已經非常疲憊了也 ...
ADHD成人易失眠!心理師授「4失眠對策」:睡前別再做這件事
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前這種情況讓管理ADHD變得更加困難,因此形成了一個惡性循環。對此,蔡醫師提出了四大失眠對策,有睡眠 ...