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營養師給建議 端午節不再聞粽色變
中時新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前端午節將至,粽子是應景美食,但其熱量高,吃多容易變胖,對於腸胃道較敏感者或糖尿病患者,營養師更建議勿過量食用。台南市議員蔡育輝說,他為民服務至今 ...
一天到底要吃多少蛋白質?正妹營養師「比一下」告訴您|壹蘋新聞網
壹蘋新聞網· 1 天前【記者黃泓哲/台北報導】營養師常常在說要攝取足量的蛋白質,但一般民眾很難知道自己到底吃到多少蛋 ...
健康網》遠離糖尿病、高血脂 3項簡單「長壽飲食法則」 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前... 就有1人處於糖尿病前期。彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫分享3項「長壽飲食法則」,從飲食開始降低 ...
壯世代必看!6大「護心血管」食物 它降膽固醇還防血管老化│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 2 天前隨著年紀增長,壯世代族群最要注意心血管健康,尤其夏天到來,室外熱、室內吹冷氣涼爽,也容易中風上 ...
愛吃肉易被蚊子叮?營養師曝真相:這3種人才是「獵物」
三立新聞網· 2 天前許多人認為,愛吃肉的人因體質偏酸,比較容易被蚊子叮咬。對此,營養師顏瑜萱強調,這是天大的誤會, ...
預防心血管疾病從飲食下手 6大清血管食物一定要知道
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 6大清血管食物,日常適量攝取,對心血管保健有益。(圖/《Social Lab社群實驗室》提供) 另外,有網友提到堅果因含有植物固醇,因此可以有效降低膽固醇 ...
61歲陳鴻早上天天喝這杯水清腸排毒!必練「腰瘦操」加2秘訣養健康
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前以《阿鴻上菜》節目紅遍大街小巷,有「台灣美食天王」之稱的陳鴻深受民眾喜愛。今年60歲的陳鴻神采奕 ...
冷凍蔬菜沒營養?吃馬鈴薯會胖?營養專家希望別再流傳的6大迷思
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前蔬菜水果吃新鮮的最好?植物奶比牛奶更健康?你常聽到的營養知識,都是對的嗎?哪些是道聽塗說、哪些 ...
飯後喝咖啡血糖卻飆高? 專家:「正確飲用」長期有助控血糖
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前許多人飯後喜歡來杯咖啡,覺得清爽解膩。但過去有研究指出,攝入大量脂肪後再來杯咖啡,血糖反而加倍 ...
健康網》南瓜6大好處曝! 醫:搭配「它」還能助性功能 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前葉立斌/核稿編輯南瓜營養又健康,對人體好處多多!懿安泌尿科診所院長呂謹亨表示,吃南瓜有助減肥、 ...
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