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綠色地中海飲食減肥效果更好！比起傳統版地中海飲食 加入了這3種超強多酚食物成關鍵、研究證實能降更 ...
Yahoo時尚美妝編輯群· 3 小時前升級版地中海飲食和傳統地中海飲食都是健康飲食模式的代表，但升級後的地中海飲食在具體的食物選擇和 ...
這蔬菜擁9大好處 低熱量易消化 - 健康
中時電子報· 8 小時前正式進入夏季後，清爽無負擔的涼拌豆芽，開始頻繁出現在家家戶戶的餐桌上。「豆芽」一年四季皆可栽種，取得方便，甚至擁有9大好處，非常適合正在控制體重的人 ...
膽固醇高就一定要吃藥？注意他汀類藥物有這種副作用
台灣大紀元· 10 小時前正常情況下，甘油三酯的數值應該低於150mg/dL。 血液裏面的膽固醇有兩種來源。一種是由肝臟製造的，它有消化脂肪食物和製造荷爾蒙的作用。另外一種是從飲食中 ...
空心菜有4大好處！助消水腫、控膽固醇 醫師提醒：1類人別吃太多
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 11 小時前... 促進腎臟排出多餘的水分和代謝廢物，草酸則可以幫助利尿，從而達到消水腫的效果。 3. 控制膽固醇 ...
健康網》1圖懂鮮奶、豆奶、燕麥奶差異！ 糖友這2款別喝太多 - 自由健康網
自由時報電子報· 18 小時前... 奶、鮮奶營養差異大，互相無法取代，其中鮮奶有助於骨骼正常發育及預防骨質疏鬆；豆奶不含膽固醇 ...
越吃越瘦！10個 「刮油食物」推薦，別怕好的油脂、膳食纖維多攝取...加碼5款刮油湯食譜，幫你降低體脂 ...
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 18 小時前... 有效的運動，搭配飲食控制讓身材回到正軌是有效方式，這回就來介紹「十種」被譽為「刮油」的食物 ...
維生素D助眠 防失智 加幾種食物吸收更好
台灣大紀元· 24 小時前但實際上，膽固醇是因為身體發炎而被氧化、形成氧化型膽固醇才會沉積在血管中；當身體維生素D的濃度足夠時，可以減少身體發炎或自由基的攻擊，降低< ... ...
提早預測打趴癌細胞！名醫教你抗癌逆轉勝！
造咖 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前同時，曾嶔元醫師也推薦「酪梨」可以做為很好的日常保養水果。賓州大學有做過研究，每天吃一顆酪梨，可以防止膽固醇的氧化，它能夠提供維他命C，且糖分非常少 ...
美味「1便當」超傷腎！腎臟醫示警：比雞腿飯、排骨飯更慘
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 1 天前[周刊王CTWANT] 近日醫師洪永祥在網路節目《如果云知道》分享，除了大眾廣為人知的吃太鹹容易傷害腎臟 ...
年輕人也會痛風！康康曝尿酸過高坐輪椅 營養師示警5食物別吃│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 1 天前痛風又稱為「疼痛之王」，連明星也難逃！57歲藝人康康（康晉榮）近期透露，曾因出外景錄製節目導致痛 ...
