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抗憂鬱食物清單 助好睡又防高血壓 愛吃1物大增負面情緒 - 健康
中時電子報· 4 小時前飲食與情緒反應密切相關，營養師張宜臻就指出，想擁有好情緒，不妨多吃鮭魚、蔬菜、堅果、雞蛋、牡蠣 ...
研究：嘴巴破洞別再用這種牙膏！3食物助嘴破快速復原
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 8 小時前嘴破是常見的口腔不適，讓人一吃東西就痛而困擾不已。不過，嘴破並非一定由火氣大造成，耳鼻喉科醫師曾家承分享權威研究結果，指出常見牙膏成分等4大原因都可 ...
更年期身心不適，忍過去就好？更年期荷爾蒙失調，恐加重3大慢性疾病 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 10 小時前許多女性面對更年期身心的不適，往往選擇以忍耐、壓抑的方式來面對，陷入只要熬過這段時間，就能擺脫種種不
夜晚不再翻來覆去！營養師推薦十個良好的助眠習慣！
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前【健康醫療網／記者林怡亭報導】現今生活步調忙碌，加上壓力纏身、作息飲食不固定，失眠問題成為現代人普遍面臨的困擾之一。品牌創立人兼營養師黃品瑄日前也在 ...
季芹、王仁甫常曬太陽卻嚴重缺D！很多人曬錯 醫：這樣曬最補鈣
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前... 視力沒有問題，反而是在健康檢查時發現，經常跑戶外曬太陽的她和老公王仁甫竟然都有嚴重維生素D ...
3個好習慣 助妳挺過更年期亂流
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前一名50歲女性，在短短幾個月內胖了10公斤，膽固醇也變高，心情非常焦慮，明明沒吃什麼，體重卻一直飆升。聯安診所健康管理中...
羅嘉翎傷勢漸癒迎接奧運 最大挑戰是減重
青年日報 via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前記者簡明珠／高雄報導 因為傷勢的關係，我國唯一獲得跆拳道奧運資格的羅嘉翎，已經有半年沒有參加比賽，而即將來臨的巴黎奧運會，則是她傷癒後迎接的第一場比 ...
食品添加劑「存在即合理」？這個想法挺危險
台灣大紀元· 1 天前同時，促進腎臟排泄磷酸鹽的激素被釋放。這些激素會給心血管、腎臟以及骨骼帶來一系列不良的影響：維生素D減少、低血鈣症、骨質流失，此外還有血管的老化、心 ...
健康網》曬傷後這5件事不要做！ 醫：可擦蘆薈、凡士林 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前葉立斌／核稿編輯炎炎夏日出門沒有做好防曬，不小心曬傷該怎麼辦？晴光皮膚專科診所醫師陳文惠，在臉 ...
胖又水腫怎麼辦？可能是「淋巴」出問題！專家教你如何吃「5食物+維生素D」來預防 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 1 天前慢性發炎往往是影響淋巴系統動能與組織循環效率的元凶。若能改善慢性發炎，對於淋巴流動與循環提升也會有
