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曬太陽可以合成維生素D,幫助預防骨鬆,還能預防1疾病,但要戒掉住口味飲食習慣
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前曬太陽不只能防骨質疏鬆症,還有助降血壓,如果在日照特別短的冬天、雨季,服用維生素D也有助降血壓 ...
維生素D的功效有哪些?這族群容易缺乏
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前作者/KingNet國家網路醫藥 編輯 吳婉華 資料來源/衛福部國健署維生素D,是人體不可或缺的脂溶性維生素之一。我們可以透過皮膚吸收紫外線,自行合成
補鈣「2搭配」更有效 營養師:1物吃多恐增骨鬆風險 - 新聞快遞
中時電子報· 6 小時前... 泰醫院營養師高詩棋指出,鈣攝取不足易造成骨質疏鬆,除食物外可透過保健食品補充鈣質,如維生素 ...
紅斑性狼瘡「10個常見體徵」曝!關節肌肉腫痛、月經不規律當心 這1類型恐損五臟
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前紅斑性狼瘡(lupus erythematousus, LE)是種免疫系統異常的慢性發炎性疾病,會產生多種抗體攻擊自身 ...
2024 最新 10 款 GABA 保健品推薦!入眠聖品 GABA 功效、何時吃、攝取量、挑選原則一次看
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 18 小時前還在每晚翻來覆去、數羊數不停,仍無法好好入眠嗎?好的睡眠是健康的關鍵,透過夜間的放鬆與休息,替 ...
今天穀雨!中醫點「5舊疾」易復發 建議「吃4食物」顧護脾胃、排濕-台視新聞網
台視新聞· 7 小時前穀雨,所謂播種完成,幼穗需要較多雨水滋潤的日子,空氣中總瀰漫著水氣,讓本來體質就多濕的人們更難 ...
恐致老年失能!醫曝「肌少症」年輕化:3招改善預防
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前(記者馮康蕙/綜合報導)肌肉是人體相當重要的組織,維持足夠的肌肉量才能讓我們日常活動更輕鬆,不過隨著年紀逐漸增 […]
不是長輩才缺!9成國人鈣攝取不足 牛奶隨身瓶輕鬆補足營養
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前[周刊王CTWANT] 根據衛福部民國95年至98年期間針對成人,以及民國99年至101年期間,針對兒童及青少年 ...
喝咖啡會造成腎結石、失眠、骨鬆?醫師破解喝咖啡6大迷思 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 12 小時前咖啡已經成為許多上班族必備飲料,往往藉以提神。日前,泌尿科呂謹亨醫師展開法國之旅,來到百年歷史法國巴