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    • 經常頭暈目眩?貧血是因「它」補充不足 - 健康

      經常頭暈目眩?貧血是因「它」補充不足 - 健康

      中時電子報· 22 小時前

      在台灣,貧血人口相當普遍,其中「缺鐵性貧血」是最常見的一種,並且女性發生比例高於男性。而製造紅血球內血紅素的原料是「鐵」,若身體缺乏鐵質,則會導致紅 ...

    • 過敏者減敏菜單 營養師:免疫平衡能降敏

      過敏者減敏菜單 營養師:免疫平衡能降敏

      台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前

      張麗娟表示,各類水果和蔬菜,如花椰菜、柑橘類、菠菜、胡蘿蔔和番茄等,不僅提供豐富的維生素C維生素E和β-胡蘿蔔素,還含有多種有益的植化素,有助於降低過 ...