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維生素D助眠 防失智 加幾種食物吸收更好
台灣大紀元· 24 小時前維生素D不僅提升人體鈣質吸收,提升免疫力,還有助預防失智。維生素D還有哪些重要作用?缺乏維生素D會有哪些表現?如何補充吸收更好 ...
「不死癌症」致關節變形疼痛 9類超級食物抗炎鎮痛
台灣大紀元· 6 天前低脂乳製品,如牛奶、酸奶和乳酪,富含鈣和維生素D,都對增強骨骼強度有益。維生素D對鈣的吸收至關重要,同時有助於維護類風濕關節炎患者的免疫系統。如果你不 ...
維生素D濃度高,罹癌風險降22%!抗癌名醫這招補D不吃保健品也行
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 活作息,想防癌還能做哪些事?日本癌症治療名醫建議,白天出去走走吧!研究發現,血液中維生素D ...
全台每4人就有1人換季過敏!營養師公開「減敏菜單」 乾木耳、乾香菇要多吃
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前魚類、雞肉、豆類和堅果等食物都是優質蛋白質的良好來源,特別是富含omega-3脂肪酸的魚類(如鮭魚、鯖 ...
天氣變熱難入睡? 營養師大推「吃了超好睡7食材」:睡前喝2飲料也有幫助
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前隨著春天過去,逐漸感受到夏日的到來,悶熱天氣,讓人難以入睡,儘管在睡前提早開冷氣讓身體舒適,但 ...
【鄧醫談養生】骨質疏鬆症狀不明顯 預防與治療法
台灣大紀元· 1 天前... 壯骨、調補肝脾的穴位,常用包括腎俞、足三里、脾俞、三陰交等。 3. 飲食調理:中醫強調飲食對預防和治療骨質疏鬆症的重要性。建議多補充含有維生素D ...
權威研究警告:口腔潰瘍別再用這種牙膏!嘴破快速癒合靠1招+3食物
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前嘴破好痛苦,是火氣大才會口腔潰瘍嗎?難道要用鹽巴抹傷口才會好嗎?2024最新權威研究期刊建議,嘴破 ...
男童小明成功克服佝僂症 維生素D補充助其重回健康 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 6 天前(觀傳媒雲林新聞)【記者蘇榮泉/雲林報導】成大醫院斗六分院小兒科最近接診了一名6歲的男童小明,經過兩
健康網》牛奶當水喝沒用? 醫曝長高7「關鍵」營養素 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前... 分享,把牛奶當水喝也沒用,關鍵是「均衡」,分享7個長高關鍵營養,包括:蛋白質、鈣質、維生素D ...
睡不夠又動太少!台灣18歲男性平均變矮1.2公分 女性反增高原因曝光
三立新聞網· 2 天前根據衛福部最新調查,國人男性平均身高呈下降趨勢,18歲男性平均變矮1.2公分;女性卻持續長高,18歲女 ...