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搜尋結果

1. • 

     預防肌少症，專家認證「5習慣」增強肌肉、骨骼功能！ 做家務、社交也有幫助

     常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前

     預防肌少症 5點關鍵法 預防肌少症對於長者的健康至關重要，以下是預防肌少症的關鍵方法： 1、適度運動 ...

2. • 

     「身體3狀況」是骨鬆警訊！腰痠背痛入列 醫急籲：65歲女性必做骨密檢測 - 健康醫療網 - 健康養生新聞 ...

     健康醫療網· 5 天前

     國民健康署數據顯示60歲以上民眾約16%有骨質疏鬆的問題，尤其老人容易因為骨鬆而增加跌倒風險，一旦跌 ...

3. • 隱性飢餓是什麼？揪3大症狀！簡鈺樺營養師：3方法降低隱性飢餓 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新 ...

     華人健康網· 5 天前

     亦或是可稱為「慢性飢餓」與「慢性維生素與礦物質...狀況變遷調查中的資料所顯示的結果，攝取量較為偏離的來源有礦物質鈣、維生素D及維生素 ...

4. • 

     譚敦慈兒「戒1物」狂瘦20kg逆轉脂肪肝！醫加碼4招助內臟刮油

     早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前

     許多人都受肥胖、內臟脂肪所困擾，而根據統計，台灣每10人中約有3人患有脂肪肝，從而增加肝炎、肝硬化 ...

5. • 

     大隻佬退化性膝關節炎 治療宜循序漸進 - 自由健康網

     自由時報電子報· 2 天前

     67歲許先生自年輕開始就有體重超標的問題，50歲以後走路時經常感到膝蓋疼痛，早上起床時，膝關節覺得 ...

6. • 

     長期吃素恐失智？缺1營養素是關鍵 醫曝補充來源 - 健康

     中時電子報· 3 天前

     ... 為真？對此，高齡醫學內科醫師傅裕翔表示，吃素確實有增加失智風險的可能，主要在於易缺乏維生素 ...

7. • 

     南瓜＋鳳梨＋豆漿顧膝蓋？專家說更好的方法其實是補充Omega 3

     康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

     ●南瓜 營養師宋明樺表示，南瓜屬於澱粉類，除了醣份之外，還有豐富的維生素A、B群、C、D、及微量元素 ...

8. • 

     【專欄】魚類從餐桌消失警鐘響起！

     銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前

     魚類被公認是人類最健康的食物之一，很多人從小就常聽長輩說「吃魚會變聰明」。魚肉屬白肉是一種優質的動物蛋白質來源，較紅肉（牛羊肉、豬肉）具有更豐富的營 ...

9. • 

     隱性飢餓是什麼？揪3大症狀！簡鈺樺營養師：3方法降低隱性飢餓 | 蕃新聞

     yam蕃薯藤新聞· 4 天前

     「營養師怎麼可能？！我營養不良？我超會吃欸！一餐可以吃2碗飯欸！」、「最近常常覺得身體莫名疲憊，說不

10. • 

      抗痘「面子大問題」 營養師推薦7好4壞食物｜壹蘋新聞網

      壹蘋新聞網· 6 天前

      ... 康是現代人相當在意的「面子問題」，營養師品瑄在臉書粉專分享，若要避免「大爆痘」，有7種食物 ...