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健康網》運動前吃兩食物 研究:多燃燒15%熱量 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前林曉雲/核稿編輯有人認為先吃點東西在運動,也有人覺得空腹運動比較有用,而三樹金鶯診所體重管理主 ...
運動前先來杯咖啡蛋白飲 研究:燃脂多10%以上 - 健康
中時電子報· 2 天前有人認為空腹運動最燃脂,不過,減重醫師蕭捷健分享國外研究發現,若在運動前先吃25公克的乳清蛋白 ...
陳月卿養生祕訣30年天天喝這杯!7日綠拿鐵實測 身體發炎指標降低
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前喝綠拿鐵有什麼好處?研究發現,一天一杯綠拿鐵、連續7日,身體發炎指標明顯降低,快速降低慢性病風險 ...
網友實測「趙露思減肥法」月瘦15kg!7日減肥餐內容曝光│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 7 小時前趙露思減肥法必須學!憑《偷偷藏不住》、《星漢燦爛·月升滄海》爆紅的當紅小花趙露思,可說是減肥圈中 ...
減重好難?快用「血型減肥法」!B型血不適合吃麵減重 這血型適合重訓
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前「血型」不僅能代表一個人的個性,更與人體機能息息相關,美國自然療法學者Dr. Peter J. D'Adamo ...
自認飲食清淡卻吃出重度脂肪肝?營養師拆解地雷:2樣沒補骨反升血糖又堆油!
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... ,因糖化血色素偏高、有家族糖尿病史,再加上重度脂肪肝、腎結石等問題而諮詢營養師。她自認為吃 ...
53歲錢薇娟睡不好靠1招竟一覺到天亮!更年期失眠怎麼辦?醫教改善祕訣
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前今年53歲的台灣女籃傳奇人物錢薇娟,最近因體育實境節目大紅,她表示因為運動受傷,關節、肌肉、軟骨 ...
燃脂瘦小腹快吃6種食物!綠茶、鯖魚抑制脂肪吸收、減少腹部脂肪囤積
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前想要加速燃脂該怎麼做才好?生機飲食專家王明勇推薦6大食物幫你燃燒脂肪、減少肝臟及腹部脂肪囤積,還 ...
端午呷粽免驚 小紅書超夯的「血型減重法」快筆記!A型適合多吃菜、O型又該怎麼吃?3大熱門飲控法懶人 ...
Yahoo好好買· 6 天前... 大不挨餓瘦身法」,其中近來在小紅書掀起熱潮的「血型減重法」,教大家依血型選擇對的食物和運動 ...
防腸病毒傳染!醫師建議補充營養強化免疫力
民視 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前生活中心/李世宸、曾宸洛 新北報導腸病毒疫情升溫,疾管署預估在六月達到高峰!提醒民眾注意幼童傳播風險,以及罹患腸病毒的警示症狀,醫師建議,從飲食、生 ...