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膽固醇高就一定要吃藥？注意他汀類藥物有這種副作用
台灣大紀元· 6 天前正常情況下，甘油三酯的數值應該低於150mg/dL。 血液裏面的膽固醇有兩種來源。一種是由肝臟製造的，它有消化脂肪食物和製造荷爾蒙的作用。另外一種是從飲食中 ...
抗老又能清宿便！火龍果「營養功效、食用禁忌」一次看│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 3 天前火龍果功效有哪些？火龍果含高纖、含多酚、花青素等營養素，有防便祕、降血壓、降膽固醇等功效，但是 ...
糖尿病天敵！醫大推10大控糖蔬菜：降膽固醇、護血管「天菜」快吃它
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前糖尿病是國人十大死因之一，全國更有超過250萬名病友，若病情沒有妥當控制，高血糖可能造成全身血管病 ...
別以為夏天不會塞血管，適量攝取５食材，有助血管健康
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前豆製品增加高密度膽固醇的含量。曾有研究發現，每天攝取28公克的豆類食品，可降低10的總膽固醇及低密度膽固醇& ...
健康網》鳳梨護眼香蕉顧肺！ 「彩虹飲食」吃滿植化素 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前葉立斌／核稿編輯常聽到「蔬果579，健康天天有」，即建議12歲以下兒童每天3份蔬菜＋2份水果、12歲以上 ...
更年期身心不適，忍過去就好？更年期荷爾蒙失調，恐加重3大慢性疾病 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 9 小時前許多女性面對更年期身心的不適，往往選擇以忍耐、壓抑的方式來面對，陷入只要熬過這段時間，就能擺脫種種不
國人最常吃的「早餐組合」其實超傷身！營養師教你3招早餐營養大升級
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前根據國民健康署數據顯示，台灣民眾的蔬果攝取量普遍不足，每日蔬菜攝取達標率不到兩成，水果攝取達標 ...
護腎4聖品咖啡也上榜！1食材「超強抗發炎」醫激推：我當藥在用
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 視吃下肚的東西，就怕一不小心導致腎功能出狀況面臨洗腎。對此，有醫師在節目上分享4大護腎食物 ...
一起床就喝咖啡？小心血糖飆高，最好搭這食物
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 19 小時前如果長期...糖尿病。 因此，除了先吃過早餐再喝咖啡之外，專家也建議，早餐可以多吃富含蛋白質的食物，也可以搭配高纖的食物來控制血糖，都能達到醒神醒腦的功 ...
越吃越瘦！10個 「刮油食物」推薦，別怕好的油脂、膳食纖維多攝取...加碼5款刮油湯食譜，幫你降低體脂 ...
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前... 有效的運動，搭配飲食控制讓身材回到正軌是有效方式，這回就來介紹「十種」被譽為「刮油」的食物 ...
