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消除緊張呼吸法!這樣深呼吸直接調節自律神經 日醫授「慢活法」控制自律神經
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前感覺緊張的時候,呼吸可能變得急促,日本順天堂大學醫學部教授小林弘幸推薦一招「緊張消除呼吸法」, ...
愛熬夜得糖尿病風險增2.5倍! 醫曝穩定血糖睡眠時間
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 6 天前[周刊王CTWANT] 吳書婷醫師28日在自己的Facebook粉專發文,指出要是作息失調、沒睡好,將會影響血糖的 ...
【禪與科學】實驗證明禪定可有效減緩壓力 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 天前【禪與科學】實驗證明禪定可有效減緩壓力文/蘇立仁博士 國立中央大學科技反毒教育與研究中心主任人體在面
紫外線可防體重增加 新研究提供治療肥胖新思路
自由時報電子報· 2 天前肥胖和代謝失調是全球公共衛生的重要挑戰。這項研究調查了紫外線暴露如何影響食慾和體重管理。研究團隊發現,紫外線暴露會...norepinephrine)水平,降低瘦素 ...
女性「開小夜燈睡覺」當心!5年後恐怖下場曝:變胖元凶│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 7 天前能夠好好睡上一覺,是件幸福的事。但就怕怎麼樣也睡不著,還讓自己越睡越累。究竟有哪些壞習慣,會讓 ...
眼睛乾澀好困擾!小心乾燥症來襲 中醫探索失衡根源與解決之道 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前【健康醫療網/記者張慈恩報導】乾燥症大部分是因為免疫失調所引起的疾病,中醫師吳宛容表示導致眼睛 ...