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搜尋結果

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     失眠成為常態！網友訴苦「輪班」工作不只傷身還傷感情

     桃園電子報 via Yahoo奇摩新聞· 18 小時前

     現今社會中「輪班」已成為一種常見的工作模式，然而這種不規律的生活作息卻有可能帶來了一系列的健康問題，包含經常性失眠、皮膚變差和情緒控管不佳等。近期一 ...

2. • 

     【一張圖懂吃】呀咧呀咧，原來大小姐不睡覺是因為這原因 - BabyHome親子討論區

     BabyHome 寶貝家庭親子網· 12 小時前

     ... 致小姐睡不著啊！ 今天好食課 Anna 李宜樺 營養師就來分享7個可能導致大小姐睡不著的飲食，幫助 ...

3. • 

     晚上也可以吃！B群「4大功效」曝光 這類人還能改善睡眠

     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 18 小時前

     現代人壓力大，導致睡眠不足等問題產生，不少人會選擇吃B群提神，因此有B群相關疑問出現。衛福部食藥 ...

4. • 

     寶成彈簧床行 織夢家床墊 匠心傳承 創新研發

     聯合財經網· 19 小時前

     床墊對於每個人而言，不僅是睡眠的場所，更是健康和舒適的重要保障。在現代快節奏的社會中，良好的睡眠品質至關重要，而一款優質的床墊能夠提供良好的支撐， . ...

5. • 

     男性夢遺好羞恥！醫師揭夜間排精「三大原因」：正常現象 不要慌

     每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 11 小時前

     ... 的生理現象，沒有什麼特別預防的方式，但如果覺得實在困擾，可以嘗試以下兩個方式： 1 改變睡眠 ...

6. • 

     遇到不要荒！小孩5種受傷「急救方法」 瘀青出現2狀況別忽視

     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前

     隨著暑假即將來臨，不少父母都開始準備孩子們的假期活動，游泳等其他的水上活動，一向都是在大熱天裡 ...

7. • 別讓工作「情緒勞動」耗損心力！3招心態調節，助你中止內耗、重整情緒表達

     數位時代· 12 小時前

     工作只要與人互動，就會產生情緒勞動，既是工作的一部分，也是一項挑戰，這不僅僅是因為必須保持專業，同時更要處理自己內心的情感。

8. • 

     工程師換工作「壓力大」勃起障礙！醫授4食物助戰 維持性功能靈活

     每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前

     適量的運動可提高代謝率，減輕疲勞感；而良好的睡眠更是提升身體的修復和恢復能力的關鍵。除了生活方 ...

9. • 

     先吃菜還是肉？瘦18公斤執行長的減肥建議｜天下雜誌

     天下雜誌· 13 小時前

     剛開始減肥時立志走1萬步，結果走2500步就想要打道回府的唐納森（Devlin Donaldson），最後成功瘦了40磅（約18公斤）。他分享在過程中學到的減肥訣竅，包括用 ...

10. • 

      嘴破別再抹鹽巴 除口內膏外 有其他治療選項

      好房News· 18 小時前

      嘴破看似不嚴重的健康問題，卻足以對我們的飲食和心情造成影響。 嘴破可以大致分為幾種類型。外傷性嘴破通常由日常小意外造成，如不慎咬傷舌頭或牙刷使用過力 ...